Оглавление
Патрик Кинг. Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Глава 1. Социальное животное
Как важно общаться
Гипотезы социального мозга
Последствия одиночества
Общение не безгранично
Выводы
Глава 2. Хотите быть крутым?
Мотивация и популярность
Социальная чувствительность
Доминирование или престиж?
Душевное тепло и компетентность
Выводы
Глава 3. Психологическое восприятие
Победа-поражение
Пигмалион
Простота
Взаимность
Самопроверка
Ингруппы
Выводы
Глава 4. Простая карта
Люди хотят говорить о себе
Люди тянутся к тому, что им близко и знакомо
Людям нужны союзники
Людям нужен позитив
Выводы
Глава 5. Осознанность, эмпатия и социальные сигналы
Теория сознания
Эмоциональный спектр
Откройте! Полиция убеждений!
Выводы
Глава 6. Социальная катастрофа
Не прячьтесь
Не нужно быть слишком любезным
Не избегайте моего взгляда
Не пытайтесь быть слишком крутым
Выводы
Резюме
Глава 1
Глава 2
Глава 3
Глава 4
Глава 5
Глава 6
Отрывок из книги
Всем нам знакомо это состояние, когда резкие гормональные изменения создают препятствия к нормальному существованию практически во всех его аспектах. Я говорю о подростковом периоде, критически важном этапе на пути к взрослой жизни. И да, я также имею в виду все те беспокойства, тревоги и новые эмоции, которые влияют на наши отношения с другими людьми.
Много лет назад (самому даже страшно подумать, как давно это было) я был классическим страдающим подростком. Обычное явление. Ранимый клубок эмоций, то есть я, однажды достиг кульминации и взорвался, не выдержав общения с кассиршей, которая, как мне казалось, грубила мне уже не первую неделю. Наш диалог выглядел примерно так: «Мне, пожалуйста, бейгл с семгой». – «Что-нибудь еще?» – «Нет, спасибо». – «Хорошо, с вас три доллара».
.....
Думаю, это совершенно очевидно для экстравертов и тех, у кого масса друзей и знакомых: общение – вопрос жизни и смерти, в буквальном смысле. Гармония в семье, здоровые романтические отношения, друзья и помощники, люди из вашего сообщества, близкие вам по духу, дети и родители, наставники, доверенные лица и духовные учителя – все они оказывают физическое влияние на ваш организм, снижая уровень стресса, укрепляя иммунную систему и помогая преодолеть жизненные трудности. Это объясняет, почему в некоторых странах люди живут дольше, чем в других.
Диета, экология и образ жизни народов-долгожителей играют важную роль, но можно также отметить благотворное влияние «эффекта деревни». Принято считать, что люди развивались небольшими племенами, не более сотни человек, и наша потребность в подобном близком социальном взаимодействии внутри сплоченной группы всегда имела критически важное значение для нашего благополучия – что тогда, что сейчас.
.....
