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DIREÇÃO DE EQUILÍBRIO – PARA SETE PASSOS
Prefácio
O passo 1. Escolha de um conselho
O passo 2. Escolha do lugar
O passo 3. Horário de treinamentos
O passo 4. Levantamo-nos em um conselho
O passo 5. Onde olhamos?
O passo 6. Do pequeno rolo – a grande
O passo 7. Complicamos uma tarefa!
Conclusões finalmente…
Pavel Artemyev
É possível acrescentar que a indústria de esportes apresentou à humanidade a massa de outras novidades de esportes – como: o surfe à vela (um conselho abaixo de uma vela), um sapsyorfing (GOLE – “de valor Se levantam o Remo em um conselho com um remo”), uma patinagem (patinagem inglesa – “dirigindo em um conselho”), etc. E tudo isso une-se igualmente com a necessidade de guardar o equilíbrio em um conselho, sensitivamente reagindo a qualquer condição que se modifica. Neste plano uma direção de equilíbrio – um passo preparatório ideal! Nem as áreas especiais, nem qualquer treinamento físico especial se necessitam. Ao mesmo tempo os resultados provam bastante rapidamente. Além disso as pessoas com a estupefação entendem que isto, ao que parece, puramente o aparelho também contribui para o desenvolvimento de capacidades mentais!
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O segundo ponto importante é possível chamar a luta contra uma depressão – um mais infortúnio tempestuoso de uma era moderna. De fato, o mundo em volta de nós tal é que todos nós se expõem aos ataques pesados de notícias negativas dia por dia. A natureza de organismos vivos chama-os para vigilância e atenção especial a todos perturbadores, e esta propriedade protetora pregou uma peça suja com a humanidade. Porque? Sim porque em esboço a “terrível e perigoso” com poder e jogos principais espaço de informação de hoje. A publicidade, os filmes, os blocos de notícias – em todo lugar prevalecem um fator assustador. É mais simples assustar-nos, do que divertir e por favor, e os meios de comunicação de massa ubíquos impudentemente usam-no! Misticismo, horrores de notícias, realidades sangrentas – tudo isso apresenta-se a cidadãos da Terra em porções realmente espaciais. Em consequência dos médicos que comerciam em antidepressivos há legiões e as legiões hoje! Mas, ai, não tratam para fobias, só facilitam a sintomatologia. E é pior do que isto – costume de causa a drogas sem as quais as pessoas imediatamente caem na melancolia mais severa. Mas uma saída, certamente, é – e compõe-se não em bolos de pães doces em absoluto.
Já escrevi sobre a pesquisa científica séria, quando, vigiando pessoas tomou parte em uma ou outra atividade favorita, resultou que a bioquímica do seu sangue se modifica rapidamente. É verdade. Lendo livros, escutando a música, olhando filmes, jogando esportes – todas estas atividades têm o seu próprio efeito terapêutico. E exatamente a mesma coisa acontece equilibrando-se no conselho, desde que esta atividade se não estraga absolutamente e, além disso, agradável! Um teste de sangue revela um aumento distinto nos assim chamados “hormônios de felicidade” – endorphins, dopamine e serotonin. Escrevi sobre eles mais detalhadamente em livros sobre o malabarismo. Agora é mais importante para nós entender que todas estas substâncias afetam o nosso humor e saúde do modo mais direto. A falta destes hormônios causa a depressão, a perda de força, enxaquecas, e ao contrário – a sua presença contribui para a autoconfiança, causa uma sensação do prazer e outras emoções positivas. E isto já é um caminho direto para os jovens e saúde. Mesmo nas doenças mais complexas, os doutores observam casos de remissões (recuperações) se os seus pacientes forem otimistas alegres. A grande coisa consiste em que toda esta bioquímica de cura é absolutamente sob o nosso controle e não causa nenhuma consequência negativa.
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