Gedankenspuk?
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Wir Menschen haben tagtäglich tausende Gedanken. Soweit ist das alles normal. Was aber, wenn die Gedanken anfangen ein Eigenleben zu entwickeln? Du einen normalen Lebensrhythmus nicht mehr führen kannst, weil Deine Gedanken zunehmend Dein Handeln und Tun beeinflussen. Deine Lebensqualität immer mehr darunter leidet und sich vielleicht sogar schon Menschen aus Deinem nahen Umfeld von Dir entfernen oder entfremden? Die Art und Weise der Gedanken können hier in verschiedenste Richtungen gehen. Über Ängste, Depressionen, Eifersucht und/oder Sorgen, bis hin zu Beziehungsproblemen, alles ist belastend, wenn es zu einem Gedankenspuk kommt, der sich von Tag zu Tag steigert. An dieser Stelle will ich Dir eine Art Geheimwaffe ans Herz legen, welche Dir bei der richtigen und dauerhaften Anwendung, eine absolute Besserung, bis hin zur Rückkehr in die Normalität verschaffen kann. Gedankenspuk! …Du kannst mich mal, ist ein gebündelter, leicht verständlicher Ratgeber für Mann und Frau, mit einer schnellen Umsetzung für den Alltag.
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Petra Reichert. Gedankenspuk?
Gedankenspuk
Volkskrankheit Angst
Kollektive Angst
Kollektive Angst bei einer Pandemie
Was löst Ängste aus?
Existenzangst
Akzeptanz
Angstkurve
Rückschläge
Die Angst darf nicht Dein Leben bestimmen
Ängste
Sich der Angst stellen
Sich der Angst in kleinen Schritten stellen
Sich der Angst in einem Schritt stellen
Durchlebe Angstmomente ohne Angst
Atemübung
Depressive Phasen
Hoffnung
Positiv in die Zukunft schauen
Unnötige Sorgen
Die Reise beginnt mit dem ersten Schritt
Durchbreche den negativen Gedankenkreis
Ändere Deine Körperhaltung und lächle
Denke positiv
Dankbarkeit
Visualisiere
Kombiniere Verpflichtung und Vergnügen miteinander
Schenken macht Freude
Fühl Dich gesund!
Eifersucht
Wo fängt Eifersucht an?
Selbstreflexion
Konfrontiere dich mit der Eifersucht
Lerne alleine zu sein
Der richtige Partner an deiner Seite
Einen Therapieplatz finden
Ein Tipp für Angehörige und Freunde von Betroffenen
Beziehung trotz psychischer Erkrankung?
Eine neue Beziehung eingehen
Mache Dir bewusst, warum Du diese Beziehung eingehen willst
Eine bestehende Beziehung halten
Den Partner einbeziehen
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