Описание книги
Уральские казаки - уникальный народ, славный своими воинскими традициями, отменным здоровьем и долголетием. Эти удивительные люди верили, что здоровье тела напрямую зависит от здоровья души, и поэтому особое внимание уделяли укреплению духа, положительным настроям и, конечно же, молитвам.
Книга написана в увлекательной художественной манере и основывается на вековых знаниях своего народа, исторических фактах и собственных воспоминаниях автора - потомственной казачки Марии Писаревой.
Автор раскрывает читателям множество удивительных секретов сохранения и улучшения, как телесного здоровья, так и духовного: молитвы, физические упражнения, питание, тайны казацких лекарей, правила "здоровой" бани и фитотерапия.