«Чтобы выжить, вам необходимо овладеть искусством выживания, особенно психологическим его аспектом, поскольку от этого в конечном счете и зависит, останетесь вы в живых или погибнете», – говорит Питер Дарман. В его книге «Выживание в экстремальных ситуациях» собран опыт элитных подразделений, таких как SAS и «Морские котики» США.
В основе выживания лежат самые простые вещи: правильное использование одежды, инструментов, подсобных предметов и, главное, ваша психологическая готовность. Автор рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пищу, развести огонь, создать укрытие, собственными силами оказать медицинскую помощь себе и своим товарищам и многое другое. Эта книга станет полезным пособием даже для опытных путешественников и туристов.
Оглавление
Питер Дарман. Выживание в экстремальных ситуациях. Опыт SAS
Основные принципы
Психология выживания
Как сконцентрировать свой разум на выживании
Победа над врагами выживания
Не паниковать!
Как вести себя в экстренных ситуациях
Формирование плана выживания
Какую одежду носить?
Как выбрать одежду для выживания?
Обувь
Штаны
Водонепроницаемые штаны
Куртки
Перчатки
Головные уборы
Что брать с собой?
Несессер путешественника
Походная сумка
Палатки
Запасная одежда
Принадлежности для приготовления пищи
Еда
Ножи
Рюкзаки
Спальные мешки
Поведение в путешествии за границей
Основные документы
Уважение к чужим традициям
Как вести себя в неприятной ситуации
Как избежать неприятностей, находясь за границей
Золотые правила
Вода
Требования
Минимизация потерь воды
Транспортировка воды
Поиск воды
Методы добывания воды
Методы фильтровки воды
Огонь
Добывание огня
Очаги и костры
Отражатели огня
Добывание огня без спичек
Типы костров
Переноска огня
Еда
Ваши потребности
Приготовление еды
Съедобные растения
Ядовитые растения
Съедобные грибы
Ядовитые грибы
Еда из мяса животных
Ловля животных
Ловушки
Рыбная ловля
Потрошение животных
Свежевание
Разделка рыбы
Укрытие
Выбор места
Влияние погодных условий
Насекомые
Типы укрытий
Веревки и узлы
Веревки
Тросово-веревочная терминология
Узлы
Петли
Обвязки
Связки
Импровизированные инструменты и оружие
Одежда
Инструменты и оружие
Первая помощь
Приоритеты
Восстановление и поддержание дыхания
Если человек подавился
Переломы
Кровотечения, ранения и повязки
Вывихи, разрывы связок и растяжения
Болезни
Отравления
Змеиные укусы
Ожоги
Шок
Естественные лекарства
Подача сигналов и навигация
Карты
Три направления на север
Пользование картой
Поиск направления
Звезды
Естественные ориентиры
Составление плана маршрута
Подача сигналов
Спасательные операции
Силы природы
Полярные области
Характеристика местности
Движение
Опасности
Поиск воды и пропитания
Вода
Еда
Строительство укрытий
Горы
Характеристика местности
Движение
Узлы
Опасности
Поиск воды и пропитания
Строительство укрытий
Пустыня
Пустыни мира
Характеристика местности
Движение
Поиск воды и пропитания
Вода
Еда
Опасности
Строительство укрытий
Тропические области
Характеристика местности
Движение
Опасности
Поиск воды и пропитания
Вода
Еда
Строительство укрытий
Море
Общая характеристика
Немедленные действия
Движение
Опасности
Поиск воды и пропитания
Импровизированные плоты
Отрывок из книги
Для того чтобы выжить, вам необходимы навыки выживания – но только они одни вас не спасут. Вам нужно отношение к ситуации, и это должно быть правильное отношение. Все знания в мире теряют свою ценность, если у вас не будет воли к жизни.
Воля к жизни есть основополагающий фактор в пиковой ситуации. Известно, что разум может сдаться быстрее тела, но с установкой на выживание человек обретает огромные возможности в экстремальной ситуации.
.....
Существует огромное разнообразие туристических рюкзаков – от небольшого 20-литрового до огромного 100-литрово-го. При покупке рюкзака исходите из того, для каких целей вы его приобретаете. Если вы купите 100-литровый рюкзак, в то время как вам реально необходимо лишь 50 литров объема, вы набьете рюкзак под завязку и в результате будете нести много лишнего веса. Хотя грань между необходимостью и излишеством очень тонкая, вам всегда нужно находить ее.
В последние годы появились рюкзаки нового поколения, и станковые рюкзаки с Н-образным станком постепенно вытесняются ими. Основной чертой новых рюкзаков являются саморегулирующиеся по длине лямки, а также поясные лямки и небольшие поясничные алюминиевые рамки (см. рис. 3). Но если вам необходимо нести большой груз в течение долгого времени, пользуйтесь станковым рюкзаком, желательно с внутренним станком. Очень важно, чтобы ваш рюкзак был удобен для вас, «притерт» к спине – как все люди разнятся по своим физическим данным, так и рюкзаки по форме. Вот несколько вещей, на которые необходимо обращать внимание при приобретении рюкзака:
