Читать книгу Здоровое сердце - Поль Брэгг - Страница 8

Проблемы с сердцем не должны являться неизбежным побочным продуктом изнурительного труда и стрессов. Несмотря на то что поколениям первобытных людей приходилось существовать в исключительно тяжелых условиях, они были достаточно выносливыми, чтобы с ними справляться. Своей жизнестойкостью они были обязаны простому образу жизни, натуральным продуктам питания (без консервантов и пестицидов), чистому воздуху и тяжелому физическому труду, который упражняет и тонизирует сердце и мышцы. Сегодняшняя ситуация ничем не отличается от положения дел в прошлом. Постройте энергичное, сильное тело, чтобы справиться с тяжелыми испытаниями, которым подвергает вас жизнь. Здоровье, сила и выносливость станут вашей надежной защитой от стрессов. Давайте посмотрим правде в глаза: мы живем в жестоком, грубом, бесчувственном и безжалостном мире. Горе слабым, ибо они обречены погибнуть!