Оглавление
Полина Лыкова. Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
Введение
Откуда берутся мифы?
Что важно знать до родов
Нужно ли современным людям кормление грудью?
Как правильно?
Что делать, если есть тревоги и сомнения?
Подготовка груди и сосков к кормлению
Форма груди и сосков
Мамины союзники
Как могут помочь наши близкие?
Как выбрать няню?
Как общаться с непрошеными советчиками?
Мамины помощники
Слинги[1]
Переноски – шезлонг, качели, кокон
Помощники в быту
Старшие дети, родственники и кормление грудью
Внимание, опасность!
Может ли грудное вскармливание навредить?
Противопоказания для кормления грудным молоком
Польза или вред?
Частые прикладывания
Пустышка
Допаивание
Укачивание
«Белый шум»
Сцеживание
Мамина диета
Мамино белье
Взгляд мамы на ребенка
Аксессуары для кормления
Силиконовые накладки
Подушка для кормления
Роды и вокруг них
Эпидуральная анестезия и лактация
Кесаревы роды
Когда приходит молоко?
Наполнение и нагрубание
«Открыть протоки»
Боль после родов
Выписка из роддома
Что происходит с кормлением
Прикладывание и захват
Прикладывание – практический вопрос
Захват груди
Мозолька на губе
Как понять, что все хорошо?
Как правильно – по режиму или по требованию?
Кормить одной грудью или обеими?
Ребенок предпочитает одну грудь
Боль при кормлении
Чем мазать соски?
Хватает ли ребенку молока?
Чем старше – тем больше?
Контрольное взвешивание
Как увеличить количество молока?
Средства для увеличения количества молока
Нужен ли докорм?
Докорм смесью
Когда нужен докорм?
Как давать докорм?
Как сокращать докорм?
Беспокойное поведение у груди
Взвешивания
Как считать прибавку веса?
Можно ли перекормить грудничка?
Прикорм
Еда – это жизнь
Малыш кусает грудь
Сколько кормить грудью?
Как долго продолжать кормить?
Когда ребенок готов к отлучению?
Когда мама готова к отлучению?
Грудничок идет в детский сад
Кормление вне дома
Как прекратить кормить грудью?
Что происходит со мной?
Сон мамы
«Я сдалась»
Не хочу кормить грудью
Физический дискомфорт
Психологический дискомфорт
Передумала
Послеродовый блюз
Послеродовая депрессия (ПРД)
Как пережитое насилие влияет на материнство?
Материнский инстинкт
Суперсила матерей
Методики послеродового восстановления
Секс после родов
Восстановление менструального цикла
Предохранение от беременности
Беременность и кормление грудью
Занятия спортом для кормящей мамы
Уход за лицом и телом
Выпадение волос
Купание
Пирсинг сосков
Вредные привычки
Курение
Алкоголь
Наркотики
Кормящая мама на работе или учебе
Мама заболела
Как лечиться кормящей маме?
Где проверить совместимость препаратов и грудного вскармливания?
Орви и кормление грудью
Covid‑19
Гепатит В и С
Вич-инфекция
Хронические заболевания и грудное вскармливание
Эндокринные болезни
Болезни щитовидной железы
Сахарный диабет и кормление грудью
Что влияет на количество молока?
Вакцинация кормящих
Лечение зубов
Головная боль
Аллергические заболевания
Если кормящей маме нужна рентгенодиагностика
Лечение в больнице
Лечение травами
Что происходит с моей грудью?
Уход за грудью
Подтекание молока
Прилив
Струйки или капли
Зрелая лактация
Лактостаз
Когда пора к врачу?
Мастит – страшно или нет?
Можно ли застудить грудь?
Папилломы на сосках и груди
Белые точки на сосках
Мозоль
Травматический инфильтрат
Вазоспазм
Асимметрия груди
Если были операции на груди
Форма и размер груди после лактации
Что происходит с моим молоком?
Как образуется молоко?
Что делать, если молока мало?
Что делать, если молока много?
Аллергия на грудное молоко
Цвет молока
Вкус молока
«Пустое» молоко
Может ли молоко испортиться в груди?
Запах сцеженного молока
Анализы грудного молока
Гормоны в грудном молоке
Куда уходит молоко после завершения лактации?
Что происходит с моим малышом?
Почему болит живот?
Газики
Колики
Икота
Плач
Туалетный вопрос
Что надо знать родителям о стуле ребенка
Выкладывание на живот
Объятия
Разговоры с младенцем
Режим – поели и лежим?
Кризисы или изменения режима
Сон грудничка
Перепутал день с ночью
Правила безопасного совместного сна
Сон или еда
Особенности ночного сна у детей разного возраста
«Ленивые» сосуны
Сосание пальца
Отказ от груди
Груднички-толстячки
Грудничковое плавание: необходимость или лишняя нагрузка?
Грудное вскармливание после года
Детский кариес
Особые ситуации
Кормление двойни
Кормление тандемом
Кормление недоношенных детей
Кормление сцеженным молоком
Грудничок в больнице
Что запрещено во время кормления грудью?
Как говорить о грудном вскармливании так, чтобы не задевать чувств некормящих?
Что делать, если молока недостаточно?
Что делать, если нет возможности кормить грудью?
Если вы решили пригласить специалиста
Как найти специалиста, подходящего для решения вашей проблемы
Как проходит работа с консультантом по грудному вскармливанию
Как подготовиться к консультации
Результат работы с консультантом по грудному вскармливанию
Благодарности
Источники
Рекомендуемая литература
Отрывок из книги
Есть много разных книг по уходу за малышом. С одной стороны, это хорошо, с другой – не во всех источниках содержится объективная информация. Я с удовольствием советую книги врачей и консультантов по грудному вскармливанию, придерживающихся современных рекомендаций, стоящих на позиции доказательной медицины. Но по опыту работы и общения с кормящими мамами я прихожу к выводу, что женщинам не хватает краткого и емкого справочника, объединяющего период беременности и родов с последующим кормлением грудью. Эта книга – своего рода продолжение моего блога www.instagram.com/polina.lykova, в котором я даю ответы на наиболее часто возникающие вопросы о кормлении и уходе за малышами и рассказываю о том, каким может быть грудное вскармливание.
Главное для меня – искренняя поддержка любого выбора матери и любого варианта кормления. Нагрузка на современных женщин огромна, и не всегда получается справиться со всеми проблемами и задачами, возникающими в материнстве. В моей книге нет пренебрежения и снисхождения к тем, кто кормит смесью, но в то же время нет и псевдоподдержки кормления смесью типа «и на смеси дети прекрасно вырастают». Такие слова обесценивают усилия кормящих мам в момент работы над какой-то проблемой. Я подробно расскажу, как лучше поддержать всех женщин, кормящих и грудным молоком, и его заменителями.
.....
• мужчина считает, что он лучше знает, как надо поступать его женщине с его ребенком, и требует безусловного подчинения – физического и психологического. Насилие может проявляться и в том, что женщину заставляют кормить так или иначе;
• у отца тоже может быть послеродовая тревожность и послеродовая депрессия. Мужчина может оказывать давление на женщину, потому что не справляется с собственным состоянием. В таких ситуациях папам тоже нужна помощь и поддержка психолога, поддерживающего грудное вскармливание.
.....
