Читать книгу Секреты искусства быть счастливой - Полина Завьялова - Страница 4

Трапеза подходила к концу. Фея переместилась на подоконник и сидела на краю горшочка с фиалками. Было видно, что у неё очень хорошо на душе. Она грелась в лучах утреннего солнышка, любовалась розовыми и фиолетовыми цветочками. Казалось, что ей некуда спешить и не о чем беспокоиться.

– Это от того, что ты Фея? – спросила Марина.

– Что – от того, что я Фея? – ответила та вопросом на вопрос.

– Ну, тебе так хорошо – от этого? У тебя нет никаких дел и забот… Летаешь повсюду, кайфуешь….

Фея загадочно улыбнулась:

– Знаешь, в чужом огороде всегда ягоды крупнее, краснее и вкуснее. Ты сейчас смотришь на меня и думаешь – «Ну конечно! О чём ей беспокоиться! Ничего же ей не мешает быть счастливой, вот она и довольная такая»…

– Нет-нет!.. –      запротестовала было Марина.

– Ты не волнуйся, я вижу, что в твоем сердце нет ни злобы, ни зависти. Всё в порядке! Но мысли такие, между тем, есть. И знаешь, отчего они? Ты думаешь, что внешние обстоятельства первичны, а состояние – то, как человек (или в данном случае Фея) чувствует себя— вторично.

– Не поняла… – озадаченно произнесла Марина.

– Смотри. Ты подумала: вот у неё забот-хлопот нет, знай летай себе и болтай с тётками – никаких беспокойств. Вот и счастливая. Так ведь?

– Так… – чуть смутившись ответила Марина. Она поняла, что именно это и имела в виду – Фея читала прямо у неё в сердце!

– А теперь давай посмотрим на ситуацию чуть иначе.

– Давай!

– Имеешь ли ты на самом деле представление о моей жизни? Какие у меня задачи, какие сложности?

– Если честно, я мало что об этом знаю, – ответила Марина. – Только то, что видела вчера и сегодня.

– Ну вот! А теперь давай подумаем, о чём говорит твоя такая мысль обо мне. Ну, что я знай летаю, забот нет, и кайфую от такой жизни?

Крестная взяла паузу. Вновь очень явным стало гудение холодильника. До Марины стало доходить, что её слова и мысли о Фее были обесценивающими. Мол, конечно, легко быть счастливой, когда… А вот в моей ситуации…

– Я, похоже, хотела оправдать себя. Хотела показать тебе, а ещё больше себе, что у меня есть реальные причины быть в таком унылом состоянии, в котором я нахожусь уже несколько лет.

Марина сказала это, и, пока она говорила, до неё самой дошло, что значат эти её слова:

– Я перекладываю ответственность за свою жизнь, за состояние – на обстоятельства. Кажется, это так называется? – тихо спросила Марина.

– Точно! – твёрдо, но с какой-то особой нежностью, принятием и любовью сказала Фея. – Ты чувствуешь себя в ловушке. Чувствуешь себя жертвой обстоятельств.

– Так и есть! – подтвердила Марина. – Но, Крёстная, что я могу изменить на самом деле?! Ведь всё так сложно и запутано….

– Ну вот, опять началось! Куда смещается фокус твоего внимания сейчас?

– На трудности… И на то, как мне в них плохо.

– Умница! Ты слышишь и помнишь то, что я тебе говорила – а это половина успеха!

Фея одобрительно посмотрела на свою подопечную и продолжила:

– А теперь, спроси себя честно: пробовала ли ты за последние годы иначе? Пыталась ли ты посмотреть на ситуацию с иной позиции? Спросить себя: что именно меня не устраивает? И что ещё важнее: как я могу ситуацию изменить? Какие понятные для меня маленькие шаги сделать?

– Пробовала! – быстро выпалила Марина, но осеклась и задумалась. – Если по-честному, то…. Эх, не очень-то пробовала. Я мечтаю иногда. Размышляю о том, какой мне хотелось бы жизни. Но сталкиваюсь с суровой, далёкой от моей мечты реальностью. И как будто оседаю, опускаю руки. Так и вчера было. Я пришла домой такая вдохновлённая после нашего разговора. А дома снова это чувство накрыло – как будто ничего изменить нельзя…

Крёстная перелетела обратно на стол. Встала прямо перед Мариной и заглянула ей в глаза:

– Так! – сказала она строго и в то же время очень дружелюбно, – ты мечтала. Но делала ли ты что-то, чтобы к своей мечте прийти?

Марина ненадолго задумалась:

– Ты знаешь, наверное, и делала. Говорила мужу о том, что хочу больше гулять с ним вместе, ходить куда-то…. А ему всё бы перед теликом лежать. Да и на работе говорила. Предлагала иначе общаться, больше уважения друг к другу проявлять… Но воз и ныне там! – Марина горестно вздохнула.

– Правильно ли я понимаю, что ты предлагала другим людям измениться, чтобы твоя ситуация изменилась?

Марина опешила. Да. Она именно это и делала!

Крёстная вновь услышала её мысли и продолжила:

– И снова те же грабли. Ты думаешь, что твоё счастье зависит от того, как ведут себя другие, но это – тоже внешние обстоятельства. Поверь, у нас нет ни полномочий, ни права менять других или требовать этого от них! Всё что мы можем – это меняться сами. Или менять ситуацию, в тех аспектах, которые зависят от нас.

– Не очень понимаю, – протянула Марина.

– Видишь ли. Мы не вправе указывать другим, как им следует поступать, чтобы сделать нас счастливыми. Это бесполезно. Мы не в праве изменить других людей – они меняются только по своему желанию и по доброй воле. Фокус на трудностях и том, как всё плохо, нас никуда не продвигает. Мечта без действий так и останется мечтою.

– Многовато открытий для одного утра! – усмехнулась Марина. Она чувствовала, как от рассуждений Феи на душе становится тепло. И хотя слова её пока были не до конца понятны, они проникали в самое сердце и там укладывались глубокой мудростью. Марина почти физически ощущала, как меняется всё её существо. Она больше никогда не будет такой, как прежде…

Марина заметила, что и настроение у неё совсем не такое, как бывает обычно. Она словно вынырнула из текущего бытового режима и привычного унылого состояния. То, что она ощущала, было хорошо знакомо, и в то же время, забыто. Это было чувство жизни – она чувствовала себя живой. Впервые за долгое время ощущала смысл происходящего.

– Откуда это чувство? – спросила она у Феи, прекрасно понимая, что та слышит её внутренний разговор.

– Мммм! Это чувство… – мечтательно протянула Крёстная. – Волшебное, не правда ли? Для него не хватит одного подходящего слова. Как сама думаешь, откуда оно?

– Мне кажется, из самой сути меня. Я соприкасаюсь с чем-то радостным внутри себя. Но эта радость не сентиментальная. – Марина задумалась, подыскивая верные слова. – У этой радости словно есть серьёзные причины.

– Как здорово ты описала! – Крёстная от радости подпрыгнула на месте. Она была так непосредственна в выражении своих чувств! – Предположу, что основание для этой радости – доверие. Доверие Миру и Богу в том, что твоя жизнь не случайная ошибка, а самая лучшая для тебя ситуация.

– С этим трудно не согласиться, –      глядя Фее в глаза проговорила Марина с улыбкой.

– Вот-вот! – радостно подхватила та. – Наилучшая ситуация, с интересом разбираясь в которой, ты сделаешь много открытий о себе и о жизни. Исследуя свою жизнь, ты научишься любить и быть счастливой. Последние годы тебе казалось, что жизнь не очень-то дружелюбна к тебе. Но сегодня что-то неуловимо меняется в тебе – ты заметила? В тебе просыпается доверие к ней! И ты уже понимаешь, что стоит лишь начать реально взаимодействовать с жизнью, как начнутся чудеса!

– Я чувствую, что ты права, – твёрдо сказала Марина. – Хотя я по-прежнему не понимаю, что мне делать со всеми моими трудностями.

– А мы с тобой подумаем вместе! – ободряюще проговорила Крёстная. – Вернее, думать будешь ты, а я помогу тебе направить размышления в нужное русло. Идёт?!

– Идёт! – бодро подхватила настрой Феи Марина.

– Ну вот, ученик есть! Будут и результаты! – и Крёстная многозначительно подмигнула. – Впрочем, – продолжила она деловито, – заболтались мы с тобой. Какие у тебя на сегодня планы?

– Ну, даже не знаю… – Марина немного растерялась от такого неожиданного возвращения к повседневности. – По субботам, когда бывает выходной, я обычно весь день занимаюсь домашними делами.

– Весь день?! – воскликнула Фея. – А что за дела?

– Ну приборка, готовка…

– Что ещё? – не унималась Фея.

– Да всё вроде…

– И ты тратишь на это весь день?!

– Ммм… Ну да. А что, бывает по-другому? – в замешательстве переспросила Марина.

– Знаешь, нам очень поможет конкретный план. Когда кажется, что дел на весь день, что сделать надо очень много, то план очень помогает! Неси свой ежедневник! – скомандовала Крёстная.

– Нет у меня никакого ежедневника… – смутилась Марина.

– Как нет?! Эх, да ладно, мы это исправим сегодня же! А пока давай просто бумагу с ручкой найдём.

Марина побежала в комнату к дочке – нашла на столе бесхозный клетчатый желтоватый листок и ручку. Крёстная догнала её и они, уютно расположившись в комнате у дочки, стали составлять «список дел на день».

Практики Жёлтой Феи

1. Какие обстоятельства своей жизни и действия других вы вините порой в своих несчастьях? Что мешает вам быть счастливой? Запишите 10 пунктов. Будьте честны.

2.      Посмотрите на эти пункты с ДОВЕРИЕМ. С верой в то, что всё это пришло в вашу жизнь, чтобы чему-то научить вас, сделать вас мудрее, направить по пути вашей жизни. Смиритесь с этим. Смирение – означает «с миром». То есть мирно воспринимать то, что даже пока не нравится, не получается, не понятно, зачем происходит. Всё это не должно манипулировать вами и становиться причиной неудовлетворённости и депрессии. Со всем этим вы можете разбираться. Постепенно. Учитесь доверять, что всё к лучшему, и смело справляться с трудностями!