Читать книгу Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы - Прамика - Страница 9

Если ты попала на круг впервые или же твой предыдущий опыт был неудачным, я дам подсказки, как получить желанное потоковое состояние, радость и максимальную пользу от женского круга.

СЧИТЫВАЙ ЗНАКИ

Пространство круга пропитано символизмом, каждая маленькая деталь несет в себе знак, код, подсказку. Нередко ведущая специально использует Таро, метафорические карты или другие знаковые системы, чтобы дать возможность поработать с шифром, подсветить какой-то аспект жизни или состояние, давая пищу для ума и фантазии. Пребывай в центре своего внутреннего наблюдателя.

Помимо специальных кодовых систем, любая деталь в пространстве круга, привлекшая внимание, может оказаться значимой подсказкой. Например, «случайно» заигравшая мелодия напомнит о каком-то важном событии в жизни или паучок, пробежавший по стене, покажет важность взаимосвязи и единения с другими через одну энергетическую паутину. Остается лишь расшифровать этот код, а как это сделать, подскажет сердце.

Многие практики выстроены так, чтобы дать женщине ценные инструменты самопознания через архетипы и метафоры, сообщить импульс поисследовать новые грани себя и найти неординарные подходы к решению своих проблем. Это и женские архетипы, и образы разных богинь, и тотемные животные, и руны, и система семи чакр. О некоторых из этих «духовных языков» мы подробно поговорим в книге.

ЛЮБИ

Преклонись в глубоком смирении перед жизненным путем каждой женщины. Настройся на уважение, благодарность и признание той, что села рядом. Смотри и дыши без оценки и осуждения, но с трепетом и состраданием. Обними всех женщин круга теплом своего сердца, возьми в воображении в этот круг свою маму и лучшую подругу, не прячься за броню идеальности, открой сердце.

Люби и не отрекайся от себя. Помни, ты шла на женский круг ради себя. Посвяти это время себе, не отвлекаясь на посторонние мысли, каждая минута круга драгоценна, проживай ее, ведь это именно твой праздник. Будь внимательна и нежна к себе, не бойся встать и выйти, если чувствуешь, что на этот раз пережила и прочувствовала достаточно. Не стесняйся просить поддержки, если поднялись эмоции и ты не справляешься. Признайся себе в любви.

Будь предельно честна с собой. Смотри внутрь, в самую суть и помни, что перемены рождаются из честности. Не бойся заглянуть в самые темные закоулки души, это правильное место и время. Ты увидишь, что эта тьма прекрасна, и полюбишь ее. Только самые смелые могут честно смотреть в себя, в свою тень, полутень и солнце. Остановись, помолчи и в тишине загляни вглубь себя. С любовью.

ПОМОГАЙ И ПРИНИМАЙ ПОМОЩЬ

Женский круг называют местом встречи сердец. Здесь всегда о тебе позаботятся и поддержат. Все мы любим получать подарки, но дарить их еще приятнее. В кругу ты получаешь возможность позаботиться о других и передать частичку своей души, а также принять тепло и участие от других женщин. Круг развивает эмпатию. Через этот энергообмен происходят глубинные исцеления. Мы, женщины, как огоньки, исцеляющие друг друга.

Почему бы не прийти в круг с дарами? Это может быть свеча, цветок, угощение к чаю… Приноси и свое состояние. Стоит за пару дней до круга очиститься внешне и внутренне – попостись, избегай тяжелых продуктов животного происхождения, полностью исключи алкоголь. Молись или проводи время в молчании. Женский круг – это обмен состояниями, позаботься о том, чтобы прийти в благостном расположении духа. Тогда ты сможешь усилить других.

Стань хранительницей круга, предложи проводнику свою помощь в организации, выйди из позиции инертного гостя, просто пришедшего посмотреть шоу. Быть волонтером невероятно приятно. Во время круга бережно поддерживай девушек, утешая, ободряя, обнимая, если чувствуешь, что этот жест будет желанным. Без советов, постановки «диагнозов» и «терапевствования». Достаточно шепнуть: «Я с тобой». Если видишь слезы у своей сестры по кругу, тихо возьми ее за руку. Заботься о другой женщине, если можешь. Если не можешь, просто будь с ней мысленно. Отзывчивость и благожелательность вернутся сторицей.

ДОВЕРЬСЯ ПОЛЮ

В этом сердечном пространстве мы переживаем как совместное, так и групповое исцеление, необходимо лишь довериться. Отпусти любые ожидания – от себя, от других женщин, от этого места, от проводника. Путешествие к себе и к истокам происходит через тотальное обнуление любых знаний о себе и мире. Посмотри на все кристально чистым взглядом ребенка. Присутствуй, лови поток, будь легкой и игривой, чувствуй – и однажды ты освоишь динамику круга и его секреты, накопишь в себе столько женской силы и правды, что захочешь делиться этим состоянием из избытка и сама станешь проводником для других женщин. А ведь это не только профессия будущего, но и дорога в ресурсность, самоценность и глубину через создание женских сообществ.