Описание книги
В бодифитнесе огромное внимание уделяется питанию. Кроме естественного питания в бодифитнесе желательно употребление специальных добавок. При правильном употреблении добавок рост мышц происходит в разы быстрее, а восстановление после тренировок проходит не так долго. При регулярных тренировках бодифитнесом в результате получается идеальная фигура как у женщин, так и у мужчин.