Читать книгу Phobien Ade - Ramona Hanke - Страница 2

Inhaltsverzeichnis

Titel

Inhalt

Vorwort

Anerkannte Krankheiten

Was ist eine Phobie?

Wie machen sich Phobien bemerkbar?

Welche Arten von Phobien gibt es?

Die häufigsten Phobien

Gründe für Phobien

Was sind die Auslöser?

Wie geht die Gesellschaft mit Phobien um?

Professionelle Hilfe gegen Phobien

Welche Medikamente helfen?

Psychotherapie der bessere Weg?

Selbsthilfegruppen: Wie funktioniert das?

Heilt Hypnose?

Autosuggestion – was ist das?

Entspannen Sie sich!

Kann eine Cortisoltherapie helfen?

Konfrontation mit dem Stressor

Konfrontieren Sie sich im Selbstversuch!

Wie verhält man sich selbst bei Phobien?

Was können Angehörige tun?

Erste Hilfe Maßnahmen für Betroffene

Schlusswort

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