Читать книгу Ритуалы и обряды – в помощь городскому человеку. Экошаманизм: Священные практики единства, силы и исцеления Земли - Джеймс Эндреди, Равен Кальдера - Страница 16

Проблема с окуриванием чего-либо состоит в том, что не обойтись без дыма. Людям с астмой или чувствительностью к дыму лучше воспользоваться другим методом. Еще один, наиболее популярный вариант очищения – купание. В первую очередь, потребуется ванна, хотя мы включим и рецепты для душа для тех, у кого есть только душевые кабины.

Цветочные ванны

Успокаивают, расслабляют и дарят радость в депрессивные дни. Также дают романтический настрой, что хорошо не только перед свиданием, но и тогда, когда очарование уходит из длительных отношений из-за стресса и усталости. Возьмите цветочные масла, такие как жасминовое, розы, лавандовое, а также яблоневый цвет или лепестки живых цветов. Если денег нет совсем, проверьте мусорные контейнеры перед цветочными магазинами и оборвите лепестки с выброшенных увядших цветов. Нужно как минимум две чашки цветочных лепестков. Если вы боитесь, что засорится сток, положите их в мешочек (подойдет даже старая майка с завязанными отверстиями) и пустите в воду или положите кусок ткани на сток, когда будете сливать воду, если вам нравится, как лепестки плавают в воде.

Травяные ванны

Заварите травы и поставьте на водяную баню. Нагревайте, но не кипятите. Лучше всего использовать шалфей, розмарин, тимьян, эстрагон – они придадут мужества; смолы сандалового дерева – возбуждают чувственность, лавровый лист – для усиления энергии, мяту и листья эвкалипта – для улучшения физического здоровья. Смолы не распадаются при кипячении. Применяя смолу, добавьте эфирное или чистое масло (настойку смолы).

Рецепты для душа

Заварите два или три галлона крепкого травяного настоя. Вначале примите душ, как вы обычно делаете, и затем вылейте на себя несколько кувшинов настоя той температуры, которую можете терпеть. Эти настои можно сделать и держать в пластиковых бутылках – жарким летом вам, возможно, захочется вылить на себя холодный настой. Не храните их больше недели и чаще проверяйте, не зацвела ли вода, не появилась ли вонь.

Паровые ванны

Да, их можно сделать в квартире, если у вас есть большие емкости и плита. Заполните все большие кастрюли кипяченой водой и добавьте травы или масло. Наполните бадью наполовину максимально горячей водой из-под крана и поставьте в бадью стул. Если стул металлический, то перед тем как сесть на него, проверьте рукой его «температуру». Если стул деревянный, убедитесь, что будет место, где его высушить. Избегайте стульев с обивкой, поскольку обивка будет впитывать влажность, и стулья поразит плесень. Затем долейте кипятка и сядьте на стул, стараясь не касаться воды. Расслабляйтесь в клубах пара, пока вода не остынет.

Белые ванны

Эти ванны известны в афро-карибских традициях. Связываются с Оришей Обаталой – божеством, представляющим справедливость, сострадание и здоровье. Самый частый ингредиент в составе белой ванны – кокосовое молоко, обычно консервированное, так как если вы используете настоящие кокосы, вам придется расколоть слишком большое количество их. Другие варианты – сода для выпечки, или сахар, или несколько капель ванильного экстракта, или сухое молоко. Сухое молоко хранится вечно, и его можно взять с собой куда угодно. Скомбинируйте все это, но в не большем количестве, чем две чашки на ванну. Убедитесь, что вода достаточно горяча, чтобы ингредиенты хорошо растворялись. Отмокайте в ванне столько, сколько вам нужно, а затем ополоснитесь под душем. Хорошо зажечь вокруг ванны белые свечи, особенно с экстрактом кокоса.

Рекомендуем подождать с мытьем, по крайней мере – двадцать минут, для того чтобы дать энергии каждой ванны впитаться в кожу, после того как вы вышли из ванны. По традиции, хоть это и не является необходимым, первые несколько часов после купания носят только белое. Хорошо подходит просторная футболка. Если вы терпеть не можете белое, не обязательно надевать одежду этого цвета, но, пожалуйста, проследите, чтобы одежда была чистой и выглаженной и под рукой были чистые полотенца.