Читать книгу Riassunto Di Abitudini Ad Alta Resa: Come Le Persone Speciali Diventano Tali Di Brendon Burchard - Readtrepreneur Publishing - Страница 20

ABITUDINE 1: FAI CHIAREZZA

Normalmente, la chiarezza non appare dal nulla ma arriva dopo un lungo processo di sperimentazione consapevole e di attenta riflessione, o dopo una continua fase in cui ti poni delle domande e affini la tua prospettiva.

La chiarezza è legata all’autostima. La sensazione che hai di te stesso è a sua volta legata alla conoscenza che hai di te stesso. Devi conoscere te stesso attraverso la consapevolezza di chi sei realmente, delle tue priorità, dei tuoi punti di debolezza e di forza, a ciò che intendi realizzare e al luogo in cui vuoi essere.

Devi avere degli obiettivi specifici e impegnativi (noti anche come stretch goal) per aumentare la resa. Datti delle scadenze per evitare di trascurare i tuoi piani. Avere dei programmi chiari raddoppia la probabilità che tu raggiunga il tuo obiettivo impegnativo. Questo ti aiuterà a sconfiggere le distrazioni e ti proteggerà dagli effetti degli stati d’animo negativi.

Le persone che ottengono la più alta resa hanno una spiccata capacità di concentrarsi sul futuro e di prevedere il modo in cui raggiungeranno l’eccellenza. Non si concentrano su ciò che sono ora, ma su ciò che vogliono diventare e su come essere quella persona; pianificano non soltanto ai fini dell’obiettivo attuale, ma anche ai fini dell’orientamento complessivo della propria vita. Per essere uno di loro, devi sviluppare chiarezza e acuire la concentrazione.

PRATICA UNO: IMMAGINA I QUATTRO FUTURI

Fai chiarezza su te stesso, su come tratterai gli altri, su quali devono essere le tue abilità e su come vuoi usarle per essere utile.

Te stesso

Le persone che ottengono un’alta resa sanno con precisione chi vogliono essere. Esse immaginano di essere in futuro una versione migliore di se stesse e si impegnano attivamente per diventarlo. Per fare un confronto, la maggior parte delle persone rimugina negativamente su se stessa.

Ecco alcuni modi per chiarirti le idee su chi sei:

1. Descrivi la percezione che solitamente hai di te al lavoro, con la tua dolce metà, con i tuoi bambini o il tuo gruppo di amici o in compagnia di estranei.

2. Chiediti se questo è ciò che davvero vuoi essere in futuro. Il tuo futuro te stesso si comporterà, si sentirà e apparirà in modo diverso in quelle situazioni?

3. Trova tre parole ispiratrici e motivanti che descrivano chi sei e la migliore versione futura di te. Memorizzale nel tuo telefono come un allarme che si attivi ripetutamente durante il giorno.

Social

Le persone che ottengono un’alta resa possiedono elevate intelligenza sociale e consapevolezza situazionale. Esse hanno intenzioni chiare sul modo in cui tratteranno gli altri. Queste persone pensano a come poter essere una buona persona o un buon leader in una particolare situazione, a ciò di cui potranno aver bisogno gli altri e allo stato d’animo che potranno provocare. Esse amano essere apprezzate e rispettate; si aspettano interazioni sociali positive e si impegnano volutamente e costantemente per crearle.

Pensa a come vorresti che ogni persona presente nella tua vita ti descrivesse nei prossimi vent’anni. Scegli tre parole a questo scopo. Considera la prossima occasione in cui vedrai queste persone, come un’opportunità per mostrare di avere queste qualità.

Abilità

Le persone che ottengono un’alta resa sanno chiaramente quali abilità devono possedere. Nonostante anche altre persone possano lavorare per potenziare le proprie abilità, le persone che ottengono un’alta resa si concentrano sul loro Campo di Interesse Primario invece di disperdere gli sforzi. Sono specialiste, non generaliste.