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De la teoría a la práctica
¿Qué es el Senso-Taping?, ¿cómo actúa?
Posibilidades y limitaciones de la aplicación del taping
Recomendaciones generales de aplicación
Historia del taping
El término kinesiotaping o vendaje neuromuscular integra la palabra kinesis, que procede del griego y significa ‘movimiento’. La vida es movimiento. El movimiento y la movilidad son cualidades básicas de todos los seres humanos. En este aspecto, cada persona, sea un deportista profesional o profano, ha de cuidar de forma responsable su propio cuerpo. La función del terapeuta es ayudar a cada persona y fomentar su movilidad.
Este principio también se basa en los conocimientos de un médico y quiropráctico japonés, el doctor Kenzo Kase. Estaba convencido de que, a través de la piel, el gran órgano reflejo del cuerpo, es posible influir en toda la musculatura y en otras estructuras. Partiendo de esta base, desarrolló el taping para crear un concepto completamente nuevo para el tratamiento de músculos, nervios, articulaciones, etcétera, directamente a través de la piel, una forma terapéutica que activa los mecanismos de autocuración del organismo sin limitar la movilidad del paciente durante el proceso.
En la década de 1980, el taping se popularizó en Estados Unidos, sin embargo, no llegó a Europa a través de Bélgica y Holanda hasta 1997. El kinesiotaping, según el doctor Kenzo Kase, también se practica en Alemania desde 1998. En un principio se probaron mayoritariamente las disposiciones de tapes que influyen en la función muscular. Con el paso del tiempo se han ido descubriendo técnicas de colocación especiales, que mediante la estimulación prolongada de los receptores cutáneos pueden estabilizar las articulaciones, mejorar el drenaje linfático y actuar sobre la actividad de los órganos internos y el sistema nervioso a través de las conexiones segmentarias y las fascias. En la actualidad no solo se aplica el Sensotape® en la fisioterapia general o deportiva, sino que también es utilizado por los naturópatas, los ergoterapeutas, los terapeutas del dolor, así como en el tratamiento linfático y en la terapia de apoyo en la acupuntura.
¿Qué es el Senso-Taping?, ¿cómo actúa?
El Senso-Taping no debe confundirse con el taping clásico. En el taping clásico se inmovilizan y estabilizan las articulaciones con vendas no elásticas. El Sensotape® elástico no solo posee otras propiedades de material, sino también un espectro de acción diferente mucho más amplio. Las técnicas de colocación del Sensotape® no se pueden realizar con un tape clásico, y viceversa; sin embargo, en el ámbito deportivo se pueden combinar adecuadamente ambos tipos terapéuticos para optimizar la capacidad de rendimiento del afectado.
Propiedades y efecto general
El Sensotape® es una cinta elástica autoadhesiva. Consiste en un tejido ciento por ciento de algodón y lleva una capa acrílica adhesiva en la cara dorsal, aplicada en una estructura en forma de onda sinusal. El tape puede extenderse longitudinalmente al 130-140 por ciento, mientras que la extensibilidad transversal es escasa. Su espesor y peso están adaptados a la piel para que el cuerpo no perciba ninguna inmovilización de sus movimientos fisiológicos; es decir, el paciente mantiene toda su movilidad. El Sensotape® es antialérgico y permite la respiración de la piel, con lo que se previenen irritaciones cutáneas. Además es resistente al agua. Gracias a estas propiedades, puede llevarse durante una semana o más. La superficie adhesiva del Sensotape® se aplica directamente en la región cutánea afectada. Su estructura ondulada da lugar a los correspondientes pliegues cutá-neos; el Sensotape® levanta la piel con cada movimiento y la desplaza contra el tejido subcutáneo. Estimula los receptores de la piel, los músculos, la cápsula articular y los tendones. Esto influye en la tensión muscular, con lo que se estabilizan las estructuras articulares y mejoran el metabolismo articular y la nutrición del cartílago. En caso de lesiones, protege al cuerpo frente a más daños por errores de carga (postura de protección).
El tape también activa el metabolismo tisular y la circulación sanguínea de la musculatura. La descongestión linfática provoca un drenaje del tejido lesionado. A través del tape colocado y del movimiento del paciente, se activan los mecanorreceptores de los sensores cutáneos que reaccionan a los estímulos mecá-nicos (por ejemplo, presión, vibración o contacto), y se inhiben los receptores del dolor, lo que conlleva un alivio reflejo del dolor. En última instancia, se movilizan los mecanismos de autocuración del organismo para restaurar o conservar íntegramente la capacidad funcional del aparato locomotor.
Efectos del Sensotape ® :
• Reducción del dolor.
• Inhibición o reducción de inflamaciones o hinchazones.
• Al elevar la piel, aumenta el espacio para la circulación en el tejido adiposo subcutáneo en la zona de los vasos linfáticos superficiales.
• Mejora de la propiocepción (registro de estímulos) y, en consecuencia, del control de la motricidad específica y de apoyo; optimización del rendimiento deportivo.
• Favorecimiento de la circulación sanguínea y la regeneración.
• Regulación de la tensión muscular.
• Mejora de la mecánica articular.
• Activación del flujo linfático.
• Mejora del patrón de movimientos y de la coordinación en el deporte a través de la estimulación de las aferencias propioceptivas.
• Profilaxis general en el deporte y frente a las sobrecargas de la vida cotidiana.
Prevención
El Sensotape® influye en diferentes sistemas del cuerpo humano. Ha de haber una interacción óptima entre los receptores, la musculatura, los ligamentos, el sistema linfático, etcétera, para que el cuerpo pueda rendir perfectamente. Si todos los sistemas trabajan «mano a mano», las estructuras se cargarán fisiológicamente, de manera que no se producen cargas erróneas o sobrecargas del aparato locomotor. Mediante la utilización eficiente del Sensotape® se pueden apoyar específicamente las estructuras sobrecargadas, con lo que se reduce el riesgo de lesiones.
Favorecimiento de la rehabilitación
Después de una lesión, se puede utilizar el Sensotape® para favorecer en particular la regeneración de las estructuras afectadas, ya sea por agudizar la percepción, por mejorar la circulación sanguínea, por regular la tensión de la musculatura o por aumentar la eliminación de productos de desecho a través del sistema linfático. El modo de acción específico se detallará cuando se expliquen las diversas formas de aplicación de los tapes.
Mejora de la propiocepción
La piel es el órgano reflejo más grande y versátil del organismo humano. Posee muchos receptores que pueden entenderse como sensores biológicos. Los estímulos pasan como información a través de la médula espinal hacia el sistema nervioso central (SNC) en donde son elaborados. Los propioceptores (entre otros, los corpúsculos de Ruffini, el órgano tendinoso de Golgi y los husos musculares) son responsables de la propiocepción y envían al SNC las informaciones sobre la longitud y la tensión muscular, las posiciones articulares, así como la situación y el movimiento de nuestro cuerpo en el espacio. Sirven como controles de las secuencias del movimiento.
El Sensotape® da lugar a una estimulación de los diferentes receptores. Cuando aumenta la entrada de informaciones, resulta más sencillo compensar y corregir las sobrecargas y los desequilibrios.
Mejora de la circulación sanguínea
En caso de lesiones, se produce un aumento de la salida de líquido que da lugar a una serie de alteraciones en el tejido afectado: el aumento de presión provoca una disminución de la circulación sanguínea; se reduce el suministro de oxígeno; la inflamación local disminuye el trabajo de síntesis (regeneración) en el tejido e inhibe la circulación sanguínea y linfática, y se producen alteraciones del drenaje de los fluidos tisulares. La utilización del Sensotape® directamente en la piel genera un efecto de lifting levantándola de la región inflamada y dolorosa. El aumento del espacio intermedio de circulación provoca que ceda la presión sobre las capas por debajo de la piel, con lo que tendrán una mayor movilidad entre sí. Se estimula la circulación sanguínea, y resulta más fácil drenar los fluidos tisulares a través de la circulación sanguínea y linfática. Se produce un efecto de micromasaje, una mejora del metabolismo y, en consecuencia, una reducción del dolor.
Alivio del dolor
Sentir el dolor es una función vital de protección de nuestro organismo. El sentido del dolor nos informa sobre la situación del cuerpo y nos alerta de amenazas internas o externas. Por otro lado, los dolores también pueden dar lugar a numerosos problemas, desde trastornos del bienestar hasta las posturas de protección, que pueden volverse crónicas.
El Sensotape® se coloca directamente en la piel de las zonas afectadas, con lo que activa los sistemas de regulación del dolor propios del organismo y, por lo tanto, sus fuerzas de autocuración. Gracias a la mejora de la circulación sanguínea y del drenaje de fluidos (véase arriba), la regeneración puede ser óptima. Además, el Sensotape® envía un estímulo a los mecanorreceptores de la piel. De este modo se produce un efecto analgésico, una normalización de la tensión muscular, una activación y corrección de las funciones musculares, así como una optimización de la capacidad de carga del aparato locomotor. Los dolores también pueden ser de origen reflejo. En principio, el objetivo es aliviar el dolor y después restaurar los movimientos fisiológicos.
Efecto en la musculatura
A menudo, la reacción a un estímulo doloroso es un aumento de la tensión muscular y la aparición de contracturas. Casi un 80 por ciento de los afectados sufre estas contracturas. Por ello estos pacientes, al igual que los deportistas, suelen tratarse con un Sensotape® prorrelajante que favorece la disminución de las tensiones. El Sensotape® influye directamente en la musculatura, por lo que si se coloca de la forma correspondiente (desde la inserción hacia el origen de la musculatura) procura una reducción de la tensión muscular. Con una tensión muscular deficiente, debe colocarse el tape de forma que aumente el tono muscular (es decir, desde el origen hacia la inserción del músculo).
Efecto en el sistema linfático
Junto con el sistema sanguíneo, el sistema linfático libera el tejido de cargas y fluidos tisulares sobrantes. Transporta, por ejemplo, proteínas sanguíneas, agua y restos celulares (detritus) que proceden del metabolismo corporal y no vuelven a reabsorberse en los capilares sanguíneos.
Además, el sistema linfático limpia el líquido linfático cuando pasa por las cadenas ganglionares y sirve para el transporte de las grasas nutricionales del intestino. Es un componente importante de la defensa inmunitaria. Debido a las alteraciones patológicas, puede producirse una insuficiencia mecánica del drenaje linfático, cuya consecuencia es la formación de un edema linfático.
El Sensotape® apoya y fomenta la actividad del sistema linfático, por lo que se aplica en inflamaciones tisulares.
Efecto en los ligamentos
Los ligamentos de las articulaciones poseen una gran cantidad de receptores. A través de su resistencia y de su función de información, los ligamentos estabilizan la articulación y limitan su movilidad.
El Sensotape®
• apoya la limitación del movimiento indoloro,
• ayuda a la estimulación y estabilización de los ligamentos y
• favorece la elasticidad de los ligamentos.
Gracias a esta función de apoyo, en combinación con el favorecimiento de la circulación sanguínea, la reducción de los edemas y la descarga del tejido, el dolor se reduce.
Efecto en las fascias
El término fascia procede del latín y significa ‘banda’, ‘haz’ o ‘unión’. Las fascias atraviesan todo el cuerpo, consisten en tejido conectivo grueso y rodean o penetran los músculos, los grupos musculares, los órganos y los segmentos corporales completos.
El tejido conectivo fascial también sirve para la derivación de la linfa entre las fascias. Si se congestiona la linfa debido a una contractura, pueden producirse adherencias en las fascias. El fibrinógeno, un factor de coagulación de la sangre, se encuentra en la linfa como soluto y, en combinación con determinadas sustancias (por ejemplo, el ATP [adenosintrifosfato]), se convierte en fibrina insoluble. El ATP se libera cuando el músculo se tensa. La fibrina insoluble da lugar a graves adherencias entre las fascias.
El Sensotape® favorece la
• disolución de las adherencias en las capas tisulares,
• resolución de los endurecimientos fasciales y
• optimización de la elasticidad de las fascias.
Hasta ahora, los métodos terapéuticos para resolver las adherencias de las fascias (por ejemplo, masaje de las zonas de tejido conectivo, tratamiento de distorsión fascial) eran muy dolorosos, mientras que la colocación de tapes para corregir las fascias es completamente indolora. Mediante el tape se desplaza mecánicamente la fascia y, a través de los movimientos del paciente, las fibras musculares trabajan contra la fascia, eliminando las adherencias. Se consigue un movimiento directo en la fascia que se orienta hacia la posición deseada.
Posibilidades y limitaciones de la aplicación del taping
El Sensotape® se sitúa entre los métodos terapéuticos que, dentro del marco de la fisioterapia y el tratamiento deportivo y de rehabilitación, procuran éxitos rápidos. Puede utilizarse para la protección frente a lesiones o tras una lesión para una regeneración más rápida. Es útil en muchos tipos de síndromes de dolor, entre los que se encuentran las distorsiones, las distensiones o los dolores en la zona de la musculatura, los ligamentos, los tendones o las articulaciones. El Sensotape® también puede aplicarse en caso de sobrecargas o problemas estáticos.
Indicaciones
Básicamente, antes de la colocación de los tapes, siempre debe haber un diagnóstico exhaustivo. El terapeuta debe saber qué estructuras son responsables de las molestias del paciente y si puede haber contraindicaciones (véase más adelante). A continuación, solo vamos a dar unos ejemplos de las múltiples indicaciones del Senso-Taping:
• musculatura contracturada o demasiado débil,
• sobrecarga de los tendones y los ligamentos,
• tratamiento de los puntos gatillo,
• resolución de adherencias fasciales,
• corrección funcional de las posiciones óseas erróneas,
• tratamiento del linfedema,
• cualquier dolor del aparato locomotor, como: cefaleas, dolor en nuca, dolor de espalda, problemas discales, dolor en hombro y brazo, codo de tenista y golfista, síndrome del túnel carpiano, problemas de cadera y rodilla, problemas del tendón de Aquiles o lesiones del tobillo, entre otros.
Contraindicaciones
No debe utilizarse el Sensotape® en caso de los siguientes cuadros patológicos y limitaciones:
• lesiones cutáneas amplias,
• alergias cutáneas (sobre todo intolerancia a acrílicos),
• heridas abiertas,
• fracturas frescas,
• neuralgias de origen incierto.
Hay que tener cuidado en las alteraciones de la sensibilidad y en las afecciones vasculares (por ejemplo, trombosis, polineuropatías, diabetes mellitus). En caso de duda, no se debe colocar ningún tape, sino consultar con el médico.
Forma y colocación de los tapes
El terapeuta determina el efecto del tape a través del recorrido, así como del corte, la intensidad y dirección de la tracción. La postura de inicio del paciente es importante para llevar los tejidos que se han de tratar al estado de extensión deseado. Además de la aplicación de tapes individuales, también se pueden combinar varios tapes o disponerlos de diversos modos. Mediante una disposición en estrella de varias tiras de tapes se puede conseguir, por ejemplo, un efecto muy puntual para la resolución de adherencias.
Tape en I
El tape en I es el que con más frecuencia se utiliza y constituye el material de partida para todas las restantes formas de vendajes. En general, se aplica con la anchura original (5 cm). Al cortar el tape se redondean ambos extremos de la tira. De este modo se consigue una mayor adherencia a la piel y se previene un desprendimiento prematuro. En el tape en I, un extremo suele constituir el denominado «anclaje», y el extremo libre, la «rienda». En función de la aplicación, también se puede utilizar el centro del tape como anclaje y ambos extremos como riendas. El tape en I se utiliza en las técnicas musculares y ligamentosas, así como con las técnicas de espacio (space), las técnicas de corrección funcional y las técnicas linfáticas.
Tape en I.
Tape en Y
El tape en Y es el segundo más utilizado. La parte cerrada del tape en Y forma el anclaje, mientras que el lado abierto está formado por las dos riendas. Para ello se corta la cinta por su línea media hasta la longitud deseada. El tape en Y se utiliza en las disposiciones de corrección, musculares y ligamentosas.
Tape en Y.
Tape en X
Para confeccionar un tape en X, se corta longitudinalmente por la línea media de cada extremo de un tape en I hasta la longitud deseada, con lo que se obtienen en total cuatro riendas. El anclaje será la base del centro del tape y se coloca sobre la estructura tisular afectada; las tiras de las cuatro riendas se aplican sin tensión sobre las zonas cutáneas circundantes. Esta forma de tape suele utilizarse en las disposiciones musculares.
Tape en X.
Tape en forma de abanico o en espiral (tape linfático)
Los tapes en abanico o espiral se utilizan para el drenaje linfático. El tape en abanico consiste en una porción cerrada (4-5 cm), que constituye el anclaje. El otro extremo se corta longitudinalmeTape en estrellante en 4 o 5 tiras de idéntica longitud, son las riendas específicas de los denominados «abanicos». Todos los extremos de los tapes se redondean. Las tiras del abanico se aplican de forma ondulada sobre la piel. Para la disposición en espiral del tape, se utiliza un tape en I que se coloca en espiral sobre el segmento corporal que se quiere tratar.
Tape en espiral.
Tape en estrella
El tape en estrella se compone de varios tapes en I que se colocan en capas, directamente en la región dolorosa. Esta forma de tape se utiliza con frecuencia en zonas corporales dolorosas, inflamadas e hinchadas, por ejemplo, para dolores en la parte inferior de la espalda, con objeto de ampliar el espacio de circulación y mejorar el metabolismo del tejido afectado.
Tape en estrella.
Tape con orificios u ojales
El tape con orificios u ojales es una variante del tape en I y del tape en X. En el centro del tape se corta un «ojal». Este ojal se coloca directamente sobre la región dolorosa o inflamada para levantar la piel y, de este modo, crear un espacio más grande (espacio de circulación) por debajo de la piel. Se genera una tracción entre el subcutis y el cutis; el subcutis se tracciona en dirección a la epidermis. El tape con orificios se utiliza en inflamaciones de los tejidos blandos.
Tape con orificios.
Colores de los tapes
A menudo no se percibe de manera consciente el efecto de los colores. Los colores tienen una longitud de onda y vibraciones determinadas, mediante las que ejercen una influencia específica en el ser humano. Los colores estimulan la mente y las funciones corporales de las personas a un mayor rendimiento y, en función de la aplicación, pueden tener un efecto calmante o estimulante. Los colores del espectro cálido (por ejemplo, rojo) tienen un efecto estimulante, mientras que los colores del espectro frío (por ejemplo, azul) calman las estructuras corporales. Por ejemplo, al mirar las tonalidades del rojo, aumentan la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mientras que la percepción del azul las reduce. La fuerza de los colores puede aprovecharse en el tratamiento. La medicina tradicional china (MTC) ha mostrado que las afecciones febriles inflamatorias curan antes en una habitación con colores azules, mientras que el proceso de curación transcurre con mayor lentitud en una habitación con paredes rojas. Las diferentes variantes cromáticas del kinesiotaping están relacionadas con la ciencia asiática de los colores. Estas variantes no presentan diferencias en cuanto a sus propiedades elásticas, el grosor del material, etcétera.
En el ámbito terapéutico, se suele utilizar el Sensotape® en los colores azul (cian) y rojo (magenta); a veces también se utiliza el beige o el negro.
Tape en I en rojo.
Tape en I en azul.
Azul
En la MTC, el azul simboliza el elemento Agua y representa la tranquilidad.
A partir de esto, se interpreta que el Sensotape® azul
• posee un efecto calmante y miorrelajante,
• actúa aliviando el dolor y reduciendo la energía de la musculatura contracturada y
• tiene un efecto antiinflamatorio.
Se utiliza en dolores agudos y para reducir las inflamaciones.
Rojo
En la MTC, el color rojo simboliza el elemento Fuego y representa el calor.
En consecuencia, el Sensotape® posee
• un efecto mioestimulador que incrementa la tensión muscular y
• un efecto que activa y favorece la circulación sanguínea.
Se utiliza en caso de dolores crónicos y debilidad muscular.
Beige
El color beige se considera un color energéticamente neutro que, según la MTC, simboliza el elemento Tierra y representa la independencia. El vendaje beige se utiliza a menudo en caso de dolores de la cara u otras partes visibles del cuerpo.
Negro
Conforme a la ciencia de los colores, en realidad el negro no es un color. Al igual que el beige, el negro se considera como un color energéticamente neutro. Sin embargo, como es bastante más aparente que el beige, en la práctica apenas suele aplicarse este color.
Técnicas de colocación
Las formas clásicas de colocación del Sensotape® son
• tapes musculares,
• tapes de ligamentos y articulaciones,
• tapes de descongestión (tapes linfáticos),
• tapes con espacio (space).
Tape muscular
En función del efecto pretendido, los tapes musculares pueden aplicarse con dos objetivos:
• aumento de la tensión muscular (estimulante, tonificante),
• descenso de la tensión muscular (amortiguante, destonificante).
El tape muscular para aumentar la tensión muscular se utiliza en caso de debilidad muscular. Para ello se coloca el Sensotape® desde el origen del músculo hacia su inserción. En consecuencia, se sitúa en la dirección de acción de la musculatura, y la estimulación cutánea del tape procura un efecto de aumento del tono. En caso de lesión muscular, se utiliza como modo de apoyo y se coloca en una posición que se aproxima al músculo. Para conseguir un efecto estimulante se utiliza un tape rojo.
Sensotape® mioestimulante.
El tape muscular para reducir la tensión muscular se utiliza en caso de dolores por sobrecarga y contracturas, o en caso de calambres musculares. Para ello se coloca el Sensotape® desde la inserción muscular hacia su origen. La dirección de tracción del tape transcurre en contra de la dirección de acción de la musculatura. Para conseguir un efecto de amortiguación y alivio del dolor se utilizan los tapes azules.
Sensotape® miorrelajante.
La colocación del tape muscular se realiza del siguiente modo:
1. Mediante el interrogatorio y la palpación se comprueba, en primer lugar, si el músculo presenta una tensión alta o baja. A partir de este diagnóstico, se establece la dirección de colocación del tape.
2. Marcar el trayecto del músculo (origen e inserción).
3. Medir la longitud del Sensotape® conforme a la situación de estiramiento de la musculatura.
4. Selección de la forma de colocación del Sensotape® (tape en I, tape en Y, etcétera).
5. Recortar el Sensotape®. Los extremos de los tapes deben cortarse redondeados para que la adhesión se mantenga mucho tiempo. De lo contrario, se soltarían antes.
6. El anclaje del Sensotape® se pega sin tracción en la posición neutra de la musculatura.
7. El paciente extiende el músculo que ha de tratarse con el correspondiente movimiento.
8. Una mano del terapeuta fija el ancla, creando un deslizamiento-avance de la piel. Este desplazamiento se orienta hacia el origen si ha de ser estimulante o hacia la inserción si ha de ser destonificante.
9. La lámina de papel en el reverso del tape se retira progresivamente, mientras que se va aplicando con leve extensión del Sensotape® en el recorrido del músculo.
10. Con el músculo preestirado, se frota el Sensotape®; es decir, se produce una activación del Sensotape® sobre la piel. Es importante alisar para calentar la capa adhesiva y así alcanzar una fijación óptima.
Tapes para ligamentos y articulaciones
Los ligamentos son las conexiones fuertes de tejido conectivo entre los huesos. Se encuentran en todas las articulaciones y en todos los segmentos de la columna vertebral de nuestro organismo. La función de los ligamentos está íntimamente relacionada con la función de la cápsula articular, por ello se habla del «aparato cápsuloligamentoso». Dicho aparato posee muchos receptores para el control del movimiento; estabiliza, limita y dirige los movimientos articulares. En general, las causas de las lesiones de los ligamentos residen en cargas de tracción que superan la resistencia del ligamento, tal como se producen en accidentes o durante el deporte.
Tape para los ligamentos interno y externo de la rodilla.
Para los ligamentos de las articulaciones se aplica el Sensotape® por encima de toda la longitud de la estructura ligamentosa, de hueso a hueso. Para ello siempre se utiliza un tape en I. El tercio medio sirve como ancla y se aplica con gran tracción directamente sobre el ligamento afectado; las riendas acaban sin tracción.
De este modo, el tape en I se retrae en el centro, hacia su anclaje. Mediante estas fuerzas, el ligamento obtiene un soporte mecánico y una limitación de la tensión. Además, los receptores se estimulan, lo que contribuye a una mayor estabilización de las articulaciones lesionadas.
Para colocar un tape para ligamentos se procede del siguiente modo:
1. La articulación debe colocarse de tal modo que el ligamento afectado se encuentre en tensión, pero que el paciente no sienta dolor.
2. Medir el tape en I.
3. Recortar el tape en I.
4. Colocar el ancla central bajo fuerte tracción.
5. Los dos extremos de los tapes en I se aplican de tal modo que terminan sin tracción.
6. Alisar y activar en la piel el tape en I.
Esta técnica de colocación no solo se aplica a las estructuras ligamentosas, sino que también puede utilizarse en otras estructuras tisulares del organismo que han sufrido lesiones.
Mediante la colocación de un tape para articulaciones se estimulan los sensores para apoyar o limitar el movimiento. Estos tapes permiten corregir funcionalmente las articulaciones y devolverlas a una posición óptima.
Tape linfático
Mediante el tape linfático se consigue una elevación de la piel, el denominado efecto de lifting. De este modo se agranda el espacio en el tejido intermedio, se reduce la presión y se activa el sistema linfático. El tape linfático solo se aplica en conexión con el drenaje linfático y constituye un complemento idóneo del drenaje linfático manual.
Para la colocación de un tape linfático se utilizan mayoritariamente tapes azules (con efecto calmante y refrigerante); cuando los ganglios linfáticos no están intactos, también se utilizan tapes rojos.
Tape en abanico en caso de hinchazón en la región torácica.
Cuando los ganglios linfáticos están intactos, se coloca el anclaje del tape en abanico sin tracción cerca o sobre el ganglio. Las riendas procuran que la linfa se dirija hacia el anclaje. Para medir la longitud del tape, se estira previamente el territorio que se va a drenar y se toma la distancia de este territorio del ganglio linfático hasta el siguiente ganglio linfático.
La disposición de un tape en abanico con nódulos linfáticos intactos se realiza del siguiente modo:
1. Medir la longitud del tape con preestiramiento corporal.
2. Recortar el tape en I para formar un tape en abanico con cuatro riendas, cuyos extremos se han redondeado.
3. Aplicar el anclaje sin tracción en el ganglio linfático o en la región de drenaje.
4. Desprender la lámina posterior y colocar simultáneamente todas las riendas en la piel. Los extremos se fijan ligeramente.
5. Aplicar individualmente las riendas del abanico: el terapeuta fija con una mano el anclaje, con lo que genera un deslizamiento-avance de la piel. A continuación, se vuelve a desprender una a una las riendas del abanico y después se aplican sobre la piel sin tracción y en dirección de la vía de conducción a distancias regulares.
6. Alisar y activar el tape en abanico pretensado.
Tape con espacio (space) o en estrella
En su sentido más amplio, la palabra space significa ‘espacio intermedio’. Colocar un tape en estrella refuerza aún más el efecto elevador cutáneo del Sensotape®. Gracias a este efecto de lifting, aumenta el espacio de circulación directamente por encima de la región dolorosa o de una inflamación, con lo que la zona se descarga de inmediato y se reduce la presión. Mejoran tanto el metabolismo como la circulación sanguínea y el drenaje linfático. De estemodo se apoya la curación de los tejidos circundantes. El tape con espacio (space) es ladisposición principal para el dolor y los puntos tos gatillo.
Tape en estrella.
Hay que proceder del siguiente modo cuando se coloca un tape con espacio (space):
1. Localizar y marcar la región dolorosa afectada.
2. Estirar ligeramente la estructura que se va a tratar.
3. Medir y recortar el tape en I.
4. Colocar el primer tape en I. Para ello se ejerce una tracción moderada en el tercio medio, que se sitúa con su anclaje central directamente sobre el punto de dolor.
5. Los dos extremos del tape en I terminan sin tracción en la piel.
6. Alisar y activar el tape en I con preestiramiento de la musculatura.
7. Colocar el segundo tape en I del mismo modo, pero en un ángulo de 90° con el primero (tape cruzado).
8. Colocar diagonalmente el tercer y cuarto tape en I. Todos los tapes en I se cruzan sobre el área de dolor (tape en estrella).
9. Alisar y activar el tape en estrella, creando
Combinación de un tape en I y un tape en abanico.
• Cuando se combinan un tape linfático y uno muscular, hay que colocar primero el linfático.
• Un tape muscular que reduzca la tensión debe colocarse siempre antes que un tape muscular activador.
Combinaciones de tapes
El primer objetivo terapéutico suele ser la reducción del dolor. En función de la indicación y de la causa del dolor, se utiliza un tape con espacio (space) o un tape linfático; a menudo también se recurre a un tape muscular. En caso de inflamaciones y dolores pueden combinarse los tapes linfáticos y musculares.
Recomendaciones generales de aplicación
Cuando se utiliza el Sensotape hay que tener en cuenta algunas pautas.
¿Cuándo no está indicado colocar tapes?
El Sensotape® ha encontrado una gran acogida entre deportistas y pacientes. Dado que no contiene medicamentos, es un tratamiento que puede aplicarse sin problemas en un amplio espectro de molestias. No obstante, existen algunas excepciones. Los tapes no deben utilizarse en caso de alergias cutáneas, neurodermatitis, heridas abiertas y cicatrices recientes, ni tampoco en los primeros meses del embarazo. Tampoco han de colocarse tapes en regiones corporales con inflamación o hinchazón cuando no se conoce su origen o si se trata de una inflamación crónica recidivante.
Tolerancia
En general, el Sensotape® presenta una buena tolerabilidad. En el momento de la colocación, la piel ha de estar seca y sin grasas. El Sensotape® no debe colocarse sobre granos o en zonas cutáneas irritadas.
En caso de que se produzca prurito o un enrojecimiento debajo del tape, este debe retirarse lo antes posible.
Propiedades adhesivas
El Sensotape® se adhiere muy bien a la piel. Esta propiedad adhesiva se activa por el calor corporal, lo que es importante en el momento de alisar y frotar el tape. Los factores que afectan a las propiedades adhesivas también debilitan la eficacia y la durabilidad del Sensotape®. Por ello siempre hay que evitar cualquier contacto con la superficie adhesiva. En el momento de la colocación, solo debe separarse la parte de la tira protectora que cubra la zona que se va a adherir después directamente sobre la piel.
Duración del tratamiento con tapes
El Sensotape® es duradero y transpirable (deja respirar la piel). No contiene ningún principio activo ni medicamento. El tape puede llevarse hasta una semana e incluso más sin que se vea afectada su calidad. No es necesario retirarlo durante la ducha o el baño, ni al nadar o en la sauna.
¿Cómo debo retirar el Sensotape ® ?
Normalmente no resulta complicado retirar el Sensotape®. Siempre debe desprenderse lentamente y en la dirección del crecimiento del vello para evitar irritaciones cutáneas. La utilización de jabón o agua puede facilitar la retirada. El Sensotape® se ha concebido para una sola aplicación.
Conservación del tape
El Sensotape® debe conservarse en lugares secos y a temperaturas de entre 5-35 °C.
Combinaciones con otros materiales
Si el tape se ha de llevar durante la actividad deportiva, puede ser necesario utilizar materiales de amortiguación (goma espuma) para acolcharlo o como portadores de medicamentos (pomadas, etcétera). Este tipo de combinaciones no ofrecen ningún problema. Si durante la actividad deportiva y antes de colocar el tape se aplica un espray adhesivo, se consigue una mayor estabilidad del tape, además de que puede actuar como hipoalergénico.
