Vorwort
Einleitung
1 Leben ist Geschenk
Ein Stück von mir
Das Geschenk des Lebens
Dankbarkeit
Exkurs: Hingabe und Vertrauen – vom spirituellen Charakter des Schenkens
2 Last und Lust
Der Sinn von Geschenken
Zeit und Zuwendung
Symbolische Geschenke
Das liebe Geld
In letzter Minute
3 Die Kunst des Schenkens
Unterschiedliche Empfänger
Gelegenheiten und Anlässe
Achtsam schenken
Vorbereitung
Verpackung
Übergabe
4 Wenn’s nicht gefällt
Unpassende Geschenke
Balance halten
Mit Enttäuschungen umgehen
Ehrlichkeit und Taktgefühl
Darf man Geschenke zurückgeben?
5 Mich selbst beschenken?
Selbstfürsorge lernen
Genießen dürfen
Wünsche nachholen
Zum Abschluss
Danksagung
Verzeichnis der Reflexionen und Anregungen
Zum Nach- und Weiterlesen, -hören und -sehen
