Читать книгу Tervise alkeemia. Hiina meditsiiniline lähenemine tervisele ja haigustele - Rene Bürkland - Страница 10

Terve inimese kehas on yin ja yang tasakaalus. See ei ole staatiline tasakaal, vaid pidevalt muutuv tasakaaluseisund, mis sõltub meie tegevustest, toitumisest, elukeskkonnast, aastaajast jne. Näiteks sportides oleme rohkem yang-seisus kui magades (yin). Talvel oleme yin-seisus, suvel aga rohkem yang-energias. Terav ja vürtsikas toit toob meie kehasse rohkelt yang’i (tuli), värsked puu- ja köögiviljad aga yin’i (vesi). Keetes, aurutades, praadides või vokkides anname aga toidule yang-energiat juurde ning see muutub mitte ainult temperatuurilt, vaid ka olemuselt soojemaks.

Kui yin’i ja yang’i suhteline tasakaal organismis ning keha ja väliskeskkonna vahel kaob, tekib haigus. Organism annab meile yin’i-yang’i ebakõlast alati märku, seda sageli palju varem, kui tõeline haigus välja kujuneb. Osates neid märke lugeda, saame organismi tasakaalu juba haigusliku seisundi algfaasis taastada ja raskemat haigestumist vältida.

yin	yang
vesi	tuli
krooniline	akuutne
pikaajaline	lühiajaline
janu puudumine	janu
niiskus	kuivus
kahvatus	punetus
unisus	unetus
külmatunne	kuumatunne
turse	põletik, palavik
sügav	pindmine
tuim valu	terav, torkiv valu
leevendub soojaga	leevendub külmaga
lihaste jõuetus	lihaste spastilisus
pikk menstruaaltsükkel	lühike menstruaaltsükkel
nõrk hääl	vali hääl
niiske nahk	kuiv nahk
kõhulahtisus	kõhukinnisus

Tabel 3. Yin ja yang patoloogias.