Читать книгу Descubrimientos del Tata - Renke Liebig - Страница 9

4. COMIDA BENDECIDA

Una mujer entra al campo.

Tengo sueño.

Ellá se representa como ecotrofologísta.

Me acribilla con muchas preguntas.

¿Cómo está su nutrición? ¿Cuáles vitaminas toma usted? ¿Cómo recibe los nutrientes? ¿Cuántas calorías consume usted cada día? ¿Cuántas veces come usted durante el día? ¿Cuántos litros bebe usted diariamente? ¿Bebe usted agua con gas o sin gas? ¿Usted bebe de botella plástica o de botella de cristal? ¿Usted toma café? ¿Usted toma té? ¿Usted come chocolate? ¿Come carne? Etcétera, etcétera.

Ya me he preocupado sobre todas las preguntas de alguna manera.

Busco en mis documentos. Descubro un artículo que he escrito hace unos meses.

Entrego este artículo a la ecotrofologísta.

Ella recibe el artículo con entusiasmo. Lee en el artículo. Ahora esta confusa. ¿Por qué? Lee y escucha el artículo con sus propios ojos y oídos. Usted va a descubrirlo.

Aquí está el artículo SOL.

4.1 SOL

Todo es luz, nada es oscuridad. Solo hay la decisión, sí somos todo en la luz, o somos nada en la oscuridad. El hecho, que usted lee estas líneas, significa, que vengo de la luz. Esto es un pensamiento relajante.

He estudiado las distintas costumbres alimenticias del hombre por algún tiempo. He realizado unos puntos que quiero describir aquí. Me refiero a los siguientes tipos de nutrición: Nutrición con carne, nutrición sin carne, nutrición de verdura cruda, nutrición a travéz de la luz del sol. Y todos tipos de nutrución entre ellos. Pienso que estas extremas formas de nutrición son ridículos. No hay la alimentación correcta. La que tiene validez universal para todos y para siempre. Aquel que quiere alimentarse conscientemente, escucha a su cuerpo, su mente y su espíritu.

Aquí son unos puntos que tienen validez para cada forma de nutrición. No soy médico. No doy consejos que uno tiene que comer o no. Soy sencillamente. Siento sencillamente. Sólo quiero mostrar cuales puntos me han apoyado y que podrían ser útil para otros. La responsabilidad de tú alimentación es tuya casi siempre.

No voy a ir los caminos extremos. Estoy en el centro. Escucho a mi cuerpo. Aquel sabe que es necesario. La nutrición es siempre distinta dependiendo de la situación, el lugar y el tiempo. Ningún día es parecido al otro. Ayer fué distinto. Hoy es distinto. Mañana será distinto.

Consejo pequeño: Mirar a la comida o la bebida y preguntarse inmediatamente: ¿Quiero tener esto de verdad en mi cuerpo? El pensador dice Si, pero la razón dice No. O viceversa. No importa que respuesta hay, estoy con calma y no tan stricto conmigo mismo. Pruebo de todo que quiero. Me alimento libremente. Me permito todas las cosas. Puedo prohibirme todo también. Aún no en exceso. Porque en exceso toda comida puede ser tóxico. Es tóxico también, recibir nada de energía. Y no dar nada de nada.

Yo lo siento y tú lo sientes. Y es muy importante, no escuchar al pensador y sus recuerdos. Si quieres comer una pizza, no das mucha importancia a tú memoria por favor. El pensador dice Si, pero la razón dice No. En este caso se debe escuchar a la razón. Una señal clara de una falsa decisión es, sí se siente con sueño después de la comida. Es una señal buena, cuando estas vital y con mucha energía después de la comida.

La alimentación interior se compone en la manera siguiente. Los ingredientes son luz del sol, nutrición rica, nutrición líquida, aire fresco, amor y un espíritu sabio. De ellos consiste la alimentación interior del hombre.

No hay comida sana 100% que es buena y en orden. No hay comida poco sana 100% que es malo y no en orden. ¡El equilibrio es crucial! El uno y el otro depende de estós dos aspectos. El orden no vive con un poco del caos. El caos no vive con un poco del orden. No importa que alguien dice o escribe, nadie sabe, que comida es adecuada para quien. Y cuándo, cómo o dónde se debe comerla. ¡Cada uno tiene que descubrir esto por sí mismo! Siendo flexible. Comer equilibrado. No comer ni demasiado ni poco. Comer con placer. Comer con paciencia.

Más importante que como o hago en general, es, que soy consciente. Yo soy despierto. Yo soy aquí. Yo soy ahora. Yo soy manifestado en el ser. Con esta base decido entonces que como o hago. Ser. Pensar. Hacer. Escucho a mi alma, mi mente y mi cuerpo. Consisto de estos elementos. Él uno no puede vivir sin el otro. Yo amo que como o hago. Los pensamientos se disuelven sencillamente. Yo soy presente conscientemente. Me gusta todo. No importa sí es dulce, salado, amargo o ácido. La vida tiene muchos sabores simplemente.

La ecotrofologísta es muy amable y agradecida. Élla sale del campo. Élla no tiene más preguntas.