Читать книгу Rohkost 3 - Ricardo Gonzales - Страница 2

Inhalt

Vorwort

Frühstück

2. Spinat-Smoothie-Bowl

3. Chia-Smoothie-Bowl

4. Tropischer Smoothie-Bowl

5. Acai-Smoothie-Bowl

6. Erdbeer-Smoothie-Bowl

7. Matcha-Smoothie-Bowl

8. Avocado-Smoothie-Bowl

9. Apfel-Buchweizen-Müsli

10. Chia-Müsli

Mittagessen

2. Hokkaido Salat

3. Möhrensalat

4. Chinakohlsalat

5. Champignonsalat

6. Wirsingsalat

7. Kohlrabisalat

8. Selleriesalat

9. Weißkohlsalat

10. Fenchelsalat

Abendessen

2. Zucchininudeln mit Pesto

3. Kohlrabi Taschen

4. Zucchiniröllchen

5. Kelpnudelsalat

6. Gemüsenudeln mit Cremesauce

7. Kürbisspaghetti

8. Zucchinibandnudeln

9. Möhrenröllchen

10. Gazpacho

Dessert

2. Schokolade

3. Johannisbeertörtchen

4. Brownies

5. Carrot Cake

Schlusswort

Impressum