Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Азбука чувств. Предисловие
1. Азарт
2. Антипатия
3. Апатия
4. Безмятежность
5. Безразличие
6. Беспокойство
7. Беспомощность
8. Бессилие
9. Бешенство
10. Благоговение
11. Благодарность
12. Блаженство
13. Вдохновение
14. Вина
15. Влюбленность
16. Возмущение
17. Волнение
18. Воодушевление
19. Восторг
20. Восхищение
21. Гнев
22. Гордость
23. Горе
24. Горечь
25. Грусть
26. Досада
27. Жалость
28. Зависть
29. Застенчивость
30. Злорадство
31. Злость
32. Конфуз
33. Ликование
34. Любовь
35. Месть
36. Надежда
37. Наслаждение
38. Настороженность
39. Негодование
40. Недоверие
41. Недовольство
42. Нежность
43. Неловкость
44. Ненависть
45. Нетерпение
46. Неудобство
47. Обида
48. Обожание
49. Обреченность
50. Озабоченность
51. Омерзение
52. Опасение
53. Опустошенность
54. Оскорбленность
55. Отвращение
56. Отчаяние
57. Паника
58. Печаль
59. Покорность
60. Почтение
61. Превосходство
62. Презрение
63. Преклонение
64. Пренебрежение
65. Равнодушие
66. Радость
67. Раздражение
68. Разочарование
69. Раскаяние
70. Растроганность
71. Ревность
72. Робость
73. Симпатия
74. Скорбь
75. Скука
76. Смущение
77. Снисхождение
78. Соболезнование
79. Сожаление
80. Сокрушение
81. Сострадание
82. Сочувствие
83. Спокойствие
84. Страх
85. Стыд
86. Счастье
87. Торжество
88. Тоска
89. Тревога
90. Трепет
91. Уважение
92. Уверенность
93. Удовольствие
94. Ужас
95. Умиление
96. Унижение
97. Уныние
98. Шок
99. Эйфория
100. Ярость
Литература
Моя книга состоит из ста глав. Каждая посвящена одному из человеческих чувств. Для удобства я расположила их по алфавиту, чтобы можно было пользоваться книгой как справочником. Этот список формировался постепенно и чисто эмпирически. Дело было так. Спрошу студента: «Что ты чувствуешь?» – а он не может ответить. Тогда мы с членами группы помогаем ему, перебирая варианты. И записываем, чтобы второй раз не искать название чувства.
Иногда мы ошибались, принимая за чувство что-то другое: телесное ощущение, ментальное состояние или даже оценку. Но с помощью друг друга постепенно научились различать их точнее и даже смогли описать каждое из попавших в «утвержденный» список чувство. Потом я стала носить на группы готовый список чувств. Такой листок есть у каждого моего ученика. Многие его даже заламинировали, чтобы дольше служил. Старенькие делятся с новенькими, когда те не могут ответить на вопрос: «Что ты чувствуешь?»
.....
Работа с азартом в психотерапии
Азарт – неоднозначное чувство. С одной стороны, это чувство сопровождает разного рода аддикции – игроголизм, компьютерную зависимость, одержимость рискованными видами спорта, наркоманию и даже трудоголизм; и если вспомнить пословицы про азарт, то они, скорее, предостерегают и удерживают от этого чувства: «умный в гору не пойдет – умный гору обойдет», «лучше синица в руках, чем журавль в небе», «не зная броду, не суйся в воду».
.....