Читать книгу Хватит доказывать: как жить и работать без синдрома самозванца - Рина Арден - Страница 5

Одной из ключевых причин, по которым синдром самозванца оказывается таким устойчивым, становится полное отождествление человека со своими мыслями. Всё, что появляется в голове, воспринимается как отражение реальности и собственной сути. Если возникает мысль «я не справляюсь», она звучит не как мнение или предположение, а как характеристика личности. В этот момент исчезает дистанция между наблюдателем и внутренним диалогом, и мысль начинает управлять состоянием и поведением.