Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте, Роберт Келси расскажет, что такое уверенность и как ее можно достичь, а также какие мифы и препятствия заставляют нас терять веру в себя. Вы справитесь со своим страхом, тревогой и стрессом, научитесь легко налаживать отношения с окружающими и достигнете высот в карьере и личной жизни, о которых раньше могли только мечтать.
Оглавление
Роберт Келси. Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить
Эта книга поможет вам найти ответы на следующие вопросы:
Введение
Часть первая. Что Такое Неуверенность В Себе
1. Сценарии
2. Образ мышления
3. Реакции
4. Наше путешествие
Часть вторая. Магия уверенности
5. Оптимизм и психологическая устойчивость
6. Талант и личная эффективность
7. Мужество и экстраверсия
8. Доверие и суждения
Часть третья. Успех
9. Самоопределение
10. Цели
11. План
Часть четвертая. Ситуации
12. Застенчивость
13. Развитие уверенности на работе
14. Работа с другими людьми
15. Свидания
Часть пятая. Препятствия
16. Предубеждения
17. Прокрастинация
18. Депрессия
19. Стресс и тревожность
20. Заносчивость
Семь шагов для обретения уверенности
Слово психологам
О Роберте Келси
Библиография[1]
Отрывок из книги
«Уверенность – это ключ к успеху во всех сферах жизни. В своей книге Роберт Келси рассказывает, как взрастить в себе уверенность и повысить шансы на успех. У каждого человека бывают моменты сомнений, и те полезные советы, что даны в книге, помогут избавиться от внутренних демонов и воспрянуть духом. Весьма ее рекомендую».
Люк Джонсон, председатель RSA, колумнист Financial Times и автор книги «Запускай свое дело!» (Start It Up!)
.....
Согласно Джону Конту, автору «Boost Your Self – Esteem» (2002), низкая самооценка может иметь множество обличий, например, она проявляется, когда человек:
• совершает те или иные действия только для того, чтобы получить одобрение окружающих;
С первых страниц стало понятно,что эта книга как будто списана с меня.Скажу сразу-это не игривое чтение,как у Мэтьюза,но книга заставляет серьезно задуматься и начать менять отношение к позиционированию себя в обществе,чтобы начать действовать эффективно и добиться всего,что хочешь.Конечно,здесь придется хорошо поработать над собой,но здесь важны 2 вещи-Хорошая книга и Желание меняться.Первое у вас есть,дело за вторым.Читайте и меняйтесь!
Пользователь
Заставляет задуматься...
С первых страниц стало понятно,что эта книга как будто списана с меня.Скажу сразу-это не игривое чтение,как у Мэтьюза,но книга заставляет серьезно задуматься и начать менять отношение к позиционированию себя в обществе,чтобы начать действовать эффективно и добиться всего,что хочешь.Конечно,здесь придется хорошо поработать над собой,но здесь важны 2 вещи-Хорошая книга и Желание меняться.Первое у вас есть,дело за вторым.Читайте и меняйтесь!