Описание книги
Вы правда думаете, что усталость, перегруз и постоянная гонка это норма? А если проблема не в Вас, а в условиях, в которых Вы живёте? Я покажу Вам простой, жёсткий принцип: поведение формирует среда. Меняете условия, меняется работа, отношения, воспитание детей и уровень напряжения. Без мотивационных лозунгов. Без бесконечной борьбы с собой. В этой книге Вы увидите реальный эксперимент, где люди сократили рабочее время, убрали лишние конфликты, снизили давление и сделали систему устойчивой. Не через будь лучше, а через продуманные правила, понятные стимулы и ясные рамки. Вы поймёте, почему выгорание это следствие конструкции, а не характера. Почему ревность, перегруз и постоянная тревога усиливаются средой. И главное, как начать менять правила вокруг себя уже сейчас, даже если Вы не строите новое общество. Если это правда, Ваша жизнь может выглядеть иначе. Вопрос только в том, готовы ли Вы проверить.