Описание книги
В данной книге представлена наиболее полная информация о том, как справиться с наиболее распространенными заболеваниями суставов - подагрой, остеоартрозом, болезнью Бехтерева, остеохондрозом, артритом - и восстановить их функции. Читатели узнают:
- Почему возникают болезни суставов и как их лечит современная медицина?
- Какова лечебная гимнастика при заболеваниях суставов;
- Рецепты нетрадиционной медицины для лечения суставов: фитотерапия, апитерапия;
- компрессы, ванны, растирки;
- Физиотерапевтические методы лечения суставов;
- Акупунктура для здоровья суставов: способы обнаружения активных точек на поверхности тела, методы воздействия на акупунктурные точки;
- точки и схемы воздействия при лечении суставов;
Диета для суставов:
- блюда с высоким содержанием кальция;
- блюда с высоким содержанием гликозаминогликанов;
- блюда с омега-3 жирными кислотами;
- блюда с высоким содержанием витамина С.
Все упражнения и схемы рефлексотерапии проиллюстрированы, благодаря чему любой может воспользоваться полученными знаниями самостоятельно в домашних условиях.