Самое важное о болезнях костей

До поры до времени мы не придаем значения легкой ломоте в костях, списывая это на погоду, легкую простуду или ушиб недельной давности. Отмахиваясь от этих, как нам кажется, незначительных неприятностей, мы часто упускаем драгоценное время… Если вы хотите до самой старости сохранить легкость походки, непринужденность движений, здоровый позвоночник, то эта книга для вас. Из нее вы узнаете, какие заболевания костей подстерегают нас, как эффективно проводить их профилактику, как с ними справиться, избавиться от острой боли, как правильно питаться, чтобы кости оставались крепкими и здоровыми.