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Roland Habersetzer. Kobudo 1
Impressum
Inhaltsverzeichnis
Der Autor
Danksagungen
Illustrationen
Vorwort zur deutschen Ausgabe des „Kobudô“
A) Ryûkyû – Kobu – Jutsu
B) Landwirtschaftliche Geräte, Kriegswaffen, kodifizierte Künste: die Herausbildung einer Kultur
C) Ein eindrucksvolles Arsenal
D) Grundlagen für das Kobudô-Training
E) Stufen auf dem Weg zur Meisterschaft
1.) Der Geist
2.) Die Höflichkeit
3.) Die physischen und physiologischen Prinzipien
4.) Die Positionen (Tachi)
5.) Die Trainingskleidung – Keikogi oder Hakama?
I
Einleitung
Vorstellung
A) Das Halten des Bô (Honte no kamae)
B) Die Körperpositionen (Tachi)
C) Körpereinsatz beim Umgang mit dem Bô
D) Grundhaltung
E) Griffwechsel
F) Der Gruß (Rei)
G) Einnehmen der Ausgangshaltung (Yoi)
H) Einnehmen der Bereitschaftshaltung (Kamae)
I) Rückkehr in die Ausgangsstellung (Naore oder Yasume)
J) Ortswechsel
A) Die Schlagtechniken (Uchi waza)
1.) Der seitliche Schlag (Yoko honte uchi)
2.) Der vertikale Schlag (Tate honte uchi)
3.) Die Schwingtechniken
B) Die Stoßtechniken (Tsuki waza)
1.) Der direkte Stoß (Tsuki)
3.) Der gleitende Stoß nach unten (Gedan nuki oder Gedan zuki)
A) Mittlere Abwehrtechniken (Chûdan uke oder Yoko uke)
1.) Block von innen nach außen (Soto12 uke)
2.) Haken-Block (Kake uke)
3.) Block von außen nach innen (Uchi uke)
1.) Fegeabwehr (Nagashi uke oder Hane uke)
2.) Schräger Block (Harai uke oder Yoko uke)
3.) Vertikaler Block (Tate uke)
4.) Fegender Block (Gedan barai oder Gedan ura uke)
5.) Preßabwehr (Osae uke oder Otoshi uke)
6.) Schaufel-Abwehr (Sukui uke)
7.) Preßabwehr mit zwei Händen (Otoshi morote uke)
C) Hohe Abwehrtechniken (Jôdan uke)
1.) Schaufel-Abwehr (Sukui uke)
2.) Der Block mit zwei Händen (Morote age uke)
3.) Seitlicher hoher Block (Chûdan yoko uke oder Jôdan harai uke)
4.) Hohe Fegeabwehr (Jôdan nagashi uke)
5.) Mit beiden Händen nach unten gepreßter Block (Otoshi morote uke)
4. Kapitel – Kombinationen (Renzoku waza)
Bô Kumite
1.) Angriff mit Chûdan ura uchi von links nach rechts
2.) Angriff mit Gedan ura uchi von links nach rechts
3.) Angriff mit Gedan yoko honte uchi von links nach rechts
4.) Angriff mit Gedan ura uchi von links nach rechts
5.) Angriff mit Gedan yoko honte uchi von rechts nach links
6.) Angriff mit Jôdan ura uchi von links nach rechts
7.) Angriff mit Chûdan zuki
8.) Angriff mit Jôdan zuki
9.) Angriff mit Jôdan tate honte uchi
10.) Angriff mit Jôdan yoko (oder tate) honte uchi
11.) Angriff mit Jôdan tate (oder yoko) honte uchi
12a) Angriff mit Chûdan yoko honte uchi von rechts nach links
12b) Angriff mit Chûdan yoko honte uchi (oder Tsuki)
13.) Angriff mit Chûdan yoko honte uchi (oder Tsuki)
B) Kombinationen
1.) 14 Übungsserien
2.) Sechs Serien von Tamano Sensei
3.) Die Serie von Inoue Sensei
Die Hauptkata für den Bô
Kata 1. Shôun no kon
Kata 2. Shûshi no kon (dai)
Kata 3. Shûshi no kon (shô)
Kata 4. Sakugawa no kon (shô)
II
Geschichte und Verwendung
Die Meister des Sai
1. Kapitel – Das Halten des Sai
2. Kapitel – Die Verteidigungstechniken (Uke waza)
1.) Fegende Abwehr (Gedan barai oder Gedan harai)
2.) Nach unten geführte Abwehr (Otoshi uke)
3.) Blocken über Kreuz (Gedan juji uke oder Gedan kosa uke)
1.) Blocken über Kreuz (Jôdan juji uke oder Jôdan kosa uke)
2.) Nach oben geführter Block (Jôdan age uke)
3.) Block durch Verhaken (Jôdan kake uke)
4.) Fegende Abwehr
1.) Block durch Verhaken (Chûdan kake uke)
2.) Fegende Abwehr
3. Kapitel – Die Angriffstechniken (Tsuki und Uchi waza)
1.) Stöße mit dem Knauf (Tsuki)
2.) Stöße mit der Spitze (Tsuki komi oder nuki)
3.) Stöße mit der Gabel des Sai (Yoku zuki)
1.) Stöße mit dem Knauf
4. Kapitel – Das Wiederergreifen (Osame)
5. Kapitel – Kombinationen (Renzoku waza)
2. Abschnitt – Kumite (Kampftechniken)
1.) Angriff des Bô mit rechtem Chûdan yoko honte uchi (oder Chûdan zuki)
2.) Angriff des Bô mit linkem Chûdan yoko honte uchi (oder Chûdan zuki)
3.) Angriff des Bô mit rechtem Chûdan yoko honte uchi
4.) Angriff des Bô mit Jôdan honte uchi
5.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi
6.) Angriff des Bô mit Jôdan yoko honte uchi (oder Tate honte uchi)
7.) Angriff des Bô mit rechtem Tate honte mochi
8.) Angriff des Bô mit rechtem Tate honte mochi
9.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi (oder vertikaler Schwerthieb)
10.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi
11.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô
12.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô
13.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô
14.) Rückhandangriff mit dem Bô gegen den Körper (oder seitlicher Schwerthieb von außen nach innen)
15.) Angriff des Bô mit Jôdan nuki
16.) Angriff des Bô mit Jôdan nuki (oder Jôdan yoko honte uchi)
17.) Angriff des Bô mit Jôdan nuki (oder Jôdan yoko honte uchi)
18.) Angriff des Bô mit Gedan yoko uchi
19.) Angriff des Bô mit Chûdan yoko uchi
20.) Angriff mit dem Schwert von außen nach innen
21.) Bunkai (Analyse) des Beginns der Chatanyara kata (S. 282 ff.)
3. Abschnitt – Kata
Kata 1. Übungs-Kata
Kata 2. Tsuken Shitahaku no sai
Kata 3. Chatanyara no sai
Kata 4. Hamahiga no sai
Das Werfen des Sai
Anmerkungen. Vorwort zur deutschen Ausgabe des „Kobudô“
A) Ryûkyû - Kobu - Jutsu
B) Landwirtschaftliche Geräte, Kriegswaffen, kodifizierte Künste: die Herausbildung einer Kultur
C) Ein eindrucksvolles Arsenal
1.) Block von innen nach außen (Soto uke)
Kata 1. Übungs-Kata
