Описание книги
Сотрясение мозга не приговор, а временное состояние, требующее грамотного подхода. Эта книга ваш персональный гид по восстановлению. Вы получите четкую, пошаговую программу возвращения к умственной и физической активности, основанную на современных медицинских знаниях. Узнаете, почему покой критически важен на начальном этапе и как не навредить себе, спеша вернуться в строй. Практичные рекомендации по организации среды, дозированию нагрузок, питанию и режиму помогут избежать осложнений и ускорить выздоровление. Книга написана простым языком и станет поддержкой для anyone, кто столкнулся с легкой черепно-мозговой травмой, и их близких. Верните контроль над своим здоровьем и восстановитесь правильно. Администрация ЛитРес не несёт ответственности , консультируйтесь со специалистом.