Читать книгу Вы можете всё! Реализуй любую цель - Роман Владимирович Валиулин - Страница 3

Если выражаться простым житейским языком, то можно смело заявить, что многие эмоциональные состояния являются результатом накопления наших переживаний. Принцип накопления хорошо передает «избитая» фраза: «Это была последняя капля!». Так, например, человеческие взаимоотношения. Допустим, один из Ваших коллег Вас раздражает. Возможно, дело в его естественности – походке, смехе, привычках, манерах речи… Или в поведенческих актах (некоторые люди ведут себя в общем рабочем коллективе почти как дома, разве что до трусов не раздеваются). В результате вынужденного систематического контакта Ваше раздражение будет развиваться по нарастающей:

Раздражение → злость → гнев → отвращение → ненависть.

При этом все элементы в данной модели развития, кроме последнего – сильные эмоции.

Ненависть же является уже стабильным эмоциональным состоянием. Другими словами, определенная реакция на раздражитель, регулярно повторяясь и развиваясь, постепенно формирует соответствующее эмоциональное состояние (раздражениеⁿ=ненависть). При этом вся его накопительная цепочка, включая результат, называется моделью формирования эмоционального состояния (термин автор., далее – МФЭС).

Сосредоточение на ошибках во время той или иной деятельности способствует новым ошибкам и вызывает состояние неуверенности. Концентрация на страхах способствует лишь усилению и развитию страхов, что формирует состояние слабости.

Раздражение → состояние ненависти;