Читать книгу Оракул, который всегда с тобой. Простое устройство, способное предсказать любые события - Рона Тея Мун - Страница 23

Скепсис, рациональное мышление и самоконтроль – это лишь порождение одного из волновых состояний мозга, называемого бета-волны. Страх, стресс, давление, необходимость срочно действовать – это ритм жизни человека в рабочий полдень, в транспорте, в офисе. Интуиции не пробиться через эту броню.

Состоянию расслабления соответствуют альфа-волны.

Состоянию творчества – тета-волны, дельта-волны – это измененные состояния сознания, воображение, сон.

Помехи из вашего ума убираются путем перенастройки мозга на другую частоту; негативные эмоции, которые возникали в бета-состоянии, растворяются и отпускают вас на время. Мозг отдыхает так же, как во сне.

Сон – один из источников интуитивных озарений. После медитации на дельта-волны ваш мозг начнет, почти так же, как и во сне, получать доступ к интуиции.

Ретрит

Практики молчания, особенно одновременно с медитацией, помогут отстраниться от привычных житейских проблем хотя бы на время и перестать вибрировать на их частоте.

Релаксация

Даже просто отдых под шум волн или любую расслабляющую музыку будет полезен для настройки своего сознания на альфа-частоту.

Медитация на тибетские чаши

Эти медитации помогут открыть чакры. Особенно для интуитивных озарений эффективны медитации на горловую и аджна-чакру.

Йога, пранаяма, ом-медитация

Те, кто занимаются йогой, знают, что она гармонизирует ум и тело, практики пранаямы останавливают мысли, после них полезно помедитировать. Можно просто лежать или сидеть в удобной позе и при возникновении мысли произносить про себя звук «аум» (это мантра на аджна-чакру, отвечающую за ясновидение).

Выше были перичислены всего лишь несколько медитативных приемов, которые было бы неплохо использовать перед работой с маятником для того, чтобы предсказания были точными. Не хотелось бы вас разочаровывать, давая чисто механическую технику работы с маятником. Многие, кто пробуют работать с маятником, не изменив самого себя, убеждаются, что у них ничего не получается. Ведь как уже было сказано выше, маятник сам по себе ничего не предсказывает, он лишь помогает вам прикоснуться к собственному внутреннему знанию, а для этого нужно стать оракулом для самого себя. А для получения хороших результатов нужно прикладывать усилия.