Читать книгу Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости - Сабина Бреннан - Страница 11

Финансовые консультанты также рекомендуют проводить регулярные проверки вашего инвестиционного портфеля[8]. Это нужно делать хотя бы раз в год или же каждый раз, когда ваши финансовые возможности сильно меняются. Например, если вы потеряете работу или получите наследство. Регулярные проверки и своевременное обновление Профайла здоровья мозга – тоже хороший совет. Ведь здоровье вашего мозга – долгосрочная инвестиция.

План здоровья мозга – это первый шаг в нашей стратегии, цель которой – ежедневное улучшение состояния мозга. Регулярно просматривайте и обновляйте Профайл здоровья мозга и План здоровья мозга. Так вы сможете отслеживать свой прогресс, учитывать изменяющиеся обстоятельства и видеть, какие действия нужно изменить или сбалансировать.