Читать книгу Энергетическое целительство для женщин: медитации, мудры и работа с чакрами для возрождения женского духа - Сабина Виттман - Страница 16

Для тех, кто стремится к исцелению на самых глубоких уровнях, пример с мужеженщиной иллюстрирует важность доверия как к универсальным женским качествам, так и к себе. Отсутствие доверия может помешать найти свой центр силы. А без него будет сложно прибегать к энергетическому полю для исцеления и раскрытия всей потенциальной женской силы. Мечты воплощаются в физическую реальность, а желания сбываются, как только вы находите центр силы и живете в нем.

Доверие важно еще и по другим причинам. Именно уверенность в себе поддерживает энергичную и общительную личность. И именно вера в себя и вселенское женское начало позволят установить и поддерживать здоровые отношения с собой и другими людьми.

К счастью, даже если женщина не доверяет самой себе и женской энергетике, полностью воспрепятствовать универсальным качествам не всегда возможно. Женская энергия и вытекающие из нее универсальные качества могут проникнуть в сознание женщины и изменить его, когда она беременна, когда ее гормоны и усиленный поток женской энергии делают ее более светоносной. Женщина может преодолеть неверие в саму себя во время менструации или когда встречает любовь всей жизни. В начале таких бурных отношений женщина особенно часто понимает: чтобы угодить партнеру, невозможно совершенно не доверять универсальным женским качествам или отвергать их.

К сожалению, эти приливы энергии обычно носят временный характер. Но так не должно быть. С помощью следующих упражнений вы сможете превратить женскую энергию в неотъемлемую часть жизни и отношений. Первое упражнение – это мудра доверия. Если вы будете выполнять ее по 10 минут в день как минимум на протяжении 5 дней, то станете более восприимчивыми к собственной женской энергии. Так будет легче доверять себе и ценить силу, творческий потенциал и сияние, которые являются правом по рождению.

Мудра доверия

Чтобы выполнить мудру доверия, займите удобное положение и выпрямитесь. Расслабившись, поднесите кончик языка к верхней части ротовой полости. Затем сдвиньте его назад, пока верхнее нёбо не станет мягким. Затем соедините стопы. Потом сведите большие пальцы вместе так, чтобы они касались друг друга от кончиков до первого сустава. Соедините указательные пальцы так, чтобы они касались друг друга от кончиков до первого сустава. Ваши большие пальцы, как и указательные, должны образовать треугольник. Сведите три оставшихся пальца обеих рук вместе так, чтобы они соприкасались друг с другом от первого до второго сустава.

Рисунок 4. Мудра доверия

Удерживайте мудру 10 минут с закрытыми глазами. После этого расслабьтесь и порадуйтесь повышенному доверию, которое вы испытываете к себе, и женской энергии, что придает силы. При необходимости повторите упражнение.