Оглавление
Саманта Родман. Как говорить с детьми о разводе. Строим здоровые отношения в изменившейся семье
Посвящение
Благодарность
Предисловие к русскому изданию
Вступление
Часть I. Разговор о разводе
Глава 1. Развод: у всех все по-разному
Типы несчастливых браков
Три типа развода
Когда следует обращаться за помощью
Отношения братьев и сестер
Ключевые моменты главы
Глава 2. Язык развода
Первый разговор
Основные моменты первого разговора
Основные вопросы
Ключевые моменты главы
Глава 3. Проблема доверенных лиц
Эмоциональные границы
Связанность обязательствами
Как положить конец излишней откровенности
Никаких гонцов, шпионов и секретов
Подходящие слушатели
Ключевые моменты главы
Глава 4. Все дети разные
Пол
Порядок рождения
Характер
Одинаковое отношение ко всем детям
Ключевые моменты главы
Глава 5. Как работают эмоции
Типы эмоций
Подавление эмоций не поможет
Жизненный цикл эмоций
Отрицание эмоций ребенка
Эмоции следует принимать, а не уклоняться от них
Воспитание параллельно с принятием детских эмоций
Обработка эмоций
Позитивное мышление
Ключевые моменты главы
Глава 6. Навыки коммуникации
Зеркальность: принятие чувств ребенка без осуждения
Эмпатия
Подтверждение
Зеркальность, эмпатия и подтверждение в действии
Не сравнивайте
Проявляйте сочувствие и понимание к желанию ребенка говорить о другом родителе
Как проявлять эмпатию, когда ребенок груб
Принимайте на себя ответственность и извиняйтесь
Преимущества извинений
Когда похвала причиняет боль
Ключевые моменты главы
Глава 7. Как говорить о другом родителе
Изменение терминологии
Не следует плохо говорить о другом родителе
Родительское отчуждение: наихудший сценарий
«Достаточно хорошие» родители
Что делать, если другой родитель действительно виноват?
Насилие, психические болезни и другие особые проблемы
Позитивные замечания о другом родителе
Ключевые моменты главы
Часть II. Как поддерживать связь в любом возрасте и на любом этапе
Глава 8. Малыши и дошкольники
Точки общения с малышами и дошкольниками
Как поддержать маленького ребенка
Как справиться с регрессией
Эмпатия к ребенку, который пока плохо говорит
Ключевые моменты главы
Глава 9. Младшие школьники
Значимость рутины
Как помочь младшему школьнику раскрыться
Как понять чувства, не спрашивая о них
Помогите детям наладить общение со сверстниками
Ключевые моменты главы
Глава 10. Средние школьники
Социальная жизнь средних школьников
Передача своего восприятия мира
Баланс между общением и личным временем
Важность эмпатии
Ключевые моменты главы
Глава 11. Старшеклассники
Современные дети
Главное для подростка – друзья и романтические отношения
Непослушание
Воспитание подростков: деликатный баланс
Учеба
Проявляйте гибкость
Ключевые моменты главы
Часть III. Новые проблемы
Глава 12. Новые партнеры
Что думает ваш ребенок?
Позитивная сторона появления нового партнера
Проблемы новых партнеров
Честность – лучшая политика
Как говорить с ребенком о своем новом партнере
Как говорить о новом партнере другого родителя
Как говорить с ребенком о сексе
Ключевые моменты главы
Глава 13. Одно за другим
Условия опеки
Участие полиции или службы защиты детей
Когда ребенок обвиняет вас или другого родителя в жестоком обращении
Проблемы с родственниками другого родителя
Праздники
Важные вехи
Финансовые изменения
Худший кошмар: рисковое поведение
Глава 14. Продолжайте действовать
Вы должны быть доступны для ребенка
Проявляйте свою любовь
Готовьтесь к проблемам
Ключевые моменты главы
Заключение
Об авторе
Отрывок из книги
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Книга психотерапевта Филиппы Перри дарит мамам и папам необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь.
.....
Многие мои клиенты в детстве пережили развод родителей. Их можно разделить на две категории: для одних это событие стало тяжелой травмой, а в других вызвало положительные эмоции, поскольку они получили двух счастливых родителей и любящих приемных родителей. Уравновешенных людей, переживших в детстве распад семьи, роднит то, что они не чувствовали себя брошенными, их никто не принуждал действовать определенным образом. Родители принимали и понимали их взгляд и эмоции, не отвергая и не снижая их ценность. Предпочтения детей учитывались соответственно уровню их развития. Достойная цель для любых разводящихся родителей – дать ребенку почувствовать себя услышанным, понять, что он находится в безопасности, а его благополучие – основной приоритет.
ПРИМЕЧАНИЕ. В книге я буду пользоваться мужскими и женскими местоимениями. Если иное не указано, то обсуждаемые приемы применимы к детям любого пола. Иногда я буду рекомендовать обратиться за помощью к профессиональному психологу или психотерапевту, у которого есть опыт работы с разведенными семьями. Даже если я не даю такой рекомендации, а вам это кажется необходимым, обратитесь к специалисту. Это поможет вам и ребенку пережить сложный период. А теперь давайте приступим к обсуждению, как следует общаться с детьми по поводу развода.
.....
