Читать книгу Книга преображения. 365 ступеней к счастью, совершенству и изобилию - Сан Лайт - Страница 16

Самое эффективное время использования формул преображения (мантр и аффирмаций) – утро и вечер. Утро удачно потому, что слова задают тон на весь день. А проговариваемые вечером, перед сном, они оказывают воздействие на то, чем занят наш ум. Ведь именно в это вечернее время, непосредственно перед ночным отдыхом, мы ближе всего подходим к альфа-состоянию, т.е. ощущению расслабленности, в котором подсознание наиболее восприимчиво. Мы испытываем его и перед пробуждением. Если вы научитесь использовать это уникальное состояние между сном и бодрствованием, то многого достигните. Чем ближе вы к нему находитесь, тем лучше отпечаток. Ведь формулы хорошо воспринимаются, когда мы наиболее расслаблены. Подойдет любое время, но лучшее – утро и вечер.