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Drei Arten von Reaktion

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Im Umgang mit Traumata gibt es oft nur drei Reaktionsweisen: Flucht, Angriff, Tot stellen. Wenn ein Organismus meint, sich in Todesgefahr zu befinden, verliert er den Zugang zu konstruktiven Lösungs-Strategien. gehen, denkt er. Ich habe keine Zeit zu verlieren. Es geht um Leben und Tod. Also entweder schnell vor dem potentiellen Feind weglaufen, ihn bekämpfen oder...erstarren. In dem folgenden Text geht es um die Flucht, wohlgemerkt nicht um irgendeine Flucht, sondern um meine Flucht.

Mein Trauma und ich

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