Оглавление
Сара Оквелл-Смит. Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!
Посвящение
Об авторе
Благодарность
Предисловие от Валерии Фадеевой
От автора
Философия BabyCalm™
Эксперт – это вы!
Моя история
Глава 1. Доверяйте материнскому инстинкту
Делайте то, что считаете правильным
Тесный телесный контакт
Носить ли малыша на руках
Прислушивайтесь к внутреннему голосу
Наука и материнский инстинкт
Беспокойство из-за материнского инстинкта
Ответ
История Клэр-Луизы
Глава 2. Почувствуйте, что нужно вашему малышу
Что, по-вашему, нужно младенцам?
Мир внутри вас
Современное взаимонепонимание?
Дети охотников-собирателей
Говорим на языке малышей
Возможные физические «подсказки» малыша
Звуковые «подсказки» малыша
Скачки развития
Скачки развития в первые полгода жизни
История Керри
Глава 3. Набор «успокаивающих» техник
Ношение в слинге
Виды слингов и переносок
Рекомендации и предостережения при ношении в слинге
Длительное купание
Соски-пустышки
Сдавливание черепа во время родов и сосание
Риск использования пустышек
Как пользоваться соской-пустышкой
Кормление
Движение
Шум
Телесный контакт «кожа-к-коже»
Пеленание
Вынесите малыша на свежий воздух
Носим малыша в позе «тигр-на-дереве»
Глава 4. Уход за ребенком в разных странах
Воспитание в племенах
Что мы, «западники», можем позаимствовать у племенного воспитания?
Как носят своих малышей другие млекопитающие
Что дает слинг родителям
История Сэма
Глава 5. Что такое нормальный младенческий сон
Так какой же он, «хороший малыш»?
Чего в реальности можно ждать от детского сна
Ангелоподобные младенцы
Жестокий миф о сне «ночь напролет»
История Кэти
Глава 6. Техники засыпания
Контролируемый плач
Как родители воспринимают контролируемый плач
Бихевиоризм и расцвет консультаций по уходу за новорожденными
Постепенное угасание
Хоть розой назови ее, хоть нет
Работает ли контролируемый плач?
Чем опасен контролируемый плач
Негативные последствия
Альтернативы
История Трейси
Глава 7. Десять способов продлить ночной сон
Как удлинить сон, не травмируя малышей и родителей
Слушайте малыша
Доверьтесь инстинкту
Малыш знает, что будет дальше
Выработка рефлекса и подсказки
«Утешители»
Пеленание
Отцовские объятия
Покормить, чтобы успокоить
Сон порождает сон
Совместный сон и общая постель
Как избежать опасностей совместного сна
Легенды и мифы о совместном сне
Ребенок навсегда останется в вашей постели!
Как относятся к совместному сну в разных странах мира
История Шарлотты
Глава 8. Как воспитать в малыше уверенность
Независимость рождается из зависимости
Теория привязанности
Так ли плох привязчивый малыш?
Отдаленные последствия принудительной самостоятельности
История Рози
Глава 9. Кормление ребенка
Соблюдать режим или следовать за малышом?
Миф противоречит науке
Кормление по подсказке
Как узнать, когда малыш хочет есть?
Продолжительность кормлений
Грудное вскармливание
Как работает кормление грудью?
Кластерное кормление (или «Будет ли у меня хоть один свободный вечер?»)
История Лизы
Глава 10. Когда что-то не в порядке
Колики
Деформация черепа и родовая травма
Рефлюкс
Симптомы рефлюкса
Как справиться с рефлюксом
Непереносимость лактозы и аллергия на коровье молоко
Аллергия на протеин коровьего молока
Непереносимость лактозы
Проблемы с захватом груди у малышей, находящихся на грудном вскармливании
Короткая уздечка
История Люси
История Кейт
Глава 11. Родовая травма и связь с малышом
Отдаленные физические последствия родов для матери
Как физически восстановиться после родов
Отдаленные психологические последствия родов
Отдаленные психологические последствия для отца
Как психологически восстановиться после тяжелых родов
Говорить, говорить, говорить… и снова говорить
Опишите, как прошли роды
Опишите идеальные роды
Наслаждайтесь тесным телесным контактом
Попробуйте слинг и совместный сон
Не пользуйтесь ароматизированными туалетными принадлежностями
Используйте психологические техники
Время лечит
История Кэтрин
Глава 12. Переход к материнству
Проклятое чувство вины
Нелегкая дорога к материнству
Потеря контроля
Потрясающие, сложные и удивительные грани материнства
Возвращаться на работу или оставаться дома
Послеродовая депрессия
Симптомы послеродовой депрессии
Матери без матерей
Чтобы воспитать ребенка, нужна деревня
«Достаточно хорошая мать»
История Коринн
История Имоджен
История Шан
История Алекс
Материнская революция BabyCalm™
