Исследуй свой страх. Практические рекомендации

Исследуй свой страх. Практические рекомендации
Автор книги: id книги: 2655202     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 199 руб.     (2,03$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Книга Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-413-02731-8 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Новая прикладная книга-дневник Сати Маты «Исследуй свой страх» уникальна! Это не просто психология или философия на тему внутренних блокировок, конфликтов, врождённых и приобретённых страхов, это настоящее практическое пособие, читая которое, вы в то же время исследуете свои рефлексы и начинаете тут же работать над ними. Это книга-дневник, которая впоследствии станет вашим инструментом во время дальнейшей практики саморазвития и самосовершенствования, В этой книге вы откроете для себя тайные знания гималайских сиддха-мастеров и практики, благодаря которым они достигали своих сверх способностей и управляли своим дыханием и, как следствие, своей жизнью и смертью. Для широкого круга читателей, идущих путём духовного развития. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оглавление

Сати Мата. Исследуй свой страх. Практические рекомендации

Введение

Как эффективно читать эту книгу?

Страх и душа

Страх и Любовь

Страх «Я не достоин любви»

О периоде трехлетнего возраста

Страх и родители

Страх как базовая эмоция человека

Страх и страхи

Страх и эволюционные часы

Страх и смерть

Страх смерти или страх жизни?

Страх и «коктейль вдохновения» при родах

Страх и гормоны

Страх и кортизол

Нарушение гормонального обмена веществ и повышение кортизола в крови

В чем разница между адреналином и кортизолом?

Страх и одиночество

Страхи – основа для конфликтов

Страх и потеря энергии

Страх и гнев

Страх и выбор

Страх и позиция жертвы

Страх, информация и рефлексы

Страх и собственное отражение в зеркале

Страх и разум

Страх и ревность

Страх и потеря близких

Страх, суждение и критика

Страх и боль

Страх и «черная полоса»

Страх и действие

Страх и карма

Страх и дыхание

Страх и чакры

Страх и религия

Страх найти себя

Страх с точки зрения аюрведы

Страх и игра вкусов

Страх и сладкое

Страх, панические атаки и сладкое

Страх и горький вкус

Страх и Я

Словарь

Крии и практики гималайской сиддха-йоги

Ашвини мудра

Техника выполнения

Терапевтический эффект. Ашвини-Мудры

Шакти-чалани

Техника выполнения

Противопоказания

Нади-шодхана – равновесие во всем

Техника выполнения

Терапевтический эффект

Противопоказания

Уджайи-пранаяма

Техника выполнения

Терапевтический эффект

Бхастрика для пробуждения энергий

Техника выполнения

Противопоказания

Отрывок из книги

Основа мира – Любовь. Любовь – это Мать Вселенной, из лона которой родился каждый из нас. Именно благодаря Огню Любви рождается Душа, проходящая удивительную трансформацию во время своего путешествия на Землю, перетекая из тонких божественных энергий в первоэлемент Эфира, затем из него в Воздух, из Воздуха в Огонь, из Огня в Воду, из Воды в Землю. Так, соединяясь с Элементом Земли, человек приобретает грубую форму, которую впоследствии мы называем телом. В нем присутствуют не только «силы на жизнь», умение радоваться и различные желания, но также в теле живут различные интерпретации негативных явлений и фобий, формирующих эмоции и привязанности. Как оказалось, все они вырастают лишь на почве СТРАХА – ведь без любви страх пробуждается автоматически.

Мне редко приходилось встречать людей, рожденных и выросших в системе здоровых и позитивных жизненных установок. Увидеть правду – первый шаг на пути к исцелению. В основном гены «берут свое» и руководят всеми членами семейства безапелляционно. Младенец рождается невинным, но уже с первым глотком воздуха он начинает вдыхать энергию страха. Страх является «отрицательно окрашенным эмоциональным процессом» или базовой эмоцией человека, которую он приобретает во время своего рождения, и самой последней, с которой покидает этот мир. По сути – все мы в страхе рождаемся и в страхе умираем. И лишь выход за пределы жизни и смерти дает нам возможность закончить свое бесконечное путешествие в колесе самсары (1). Этот выход за пределы тела, ума и сознания называется самадхи (2). Гималайская сиддха-йога (3), чьим адептом я являюсь, обучает тому, как войти в это глубочайшее состояние медитации, но или хотя бы приблизиться к нему.

.....

Я готов посмотреть своим страхам в глаза?

Я готов познакомиться с каждым из них ближе?

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Исследуй свой страх. Практические рекомендации
Подняться наверх