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Agradecimientos
Sobre el autor
Introducción
Primera parte. Religión y religiosidad
El sentimiento de religiosidad
La necesidad espiritual
Qué es un trabajo espiritual y qué es la búsqueda del bienestar
¿Qué quiero?
Emociones o el paso de un estado a otro
Ego y Ser: el despertar
El Maestro
Maya o la ilusión
El Ser
Segunda parte. Practicas espirituales
La plegaria
Eremitas cristianos
Práctica de la plegaria
Objetivo de la plegaria
Silencio
Sinceridad
Humildad
Sobriedad
Apoyo
Los Hesicastas
Mística
La meditación
El testigo
Atención, meditación y mindfulness
Mirar las cosas
El trabajo del perdón y el juicio a los demás
“No juzguéis…”
Tercera parte. El crecimiento interior:la sabiduría en acción
Ama mucho
Necesita poco
Cambia la excitación por el fluir
No confundir el dolor con el sufrimiento
No compitas y elige tus batallas
¿El sábado o el hombre?
Cuida tus relaciones
Distingue el ser del personaje
Vive en el presente
Recuerda tu subjetividad
Elección, libertad… y dinero
La acción desinteresada y libre de objetivos
Realidad vs Fantasía
La práctica de la virtud y el bien
Abandono
Acción
Alegría
Belleza
Bondad
Compasión
Comprensión
Consciencia
Coraje
Desapego
Discernimiento
Esperanza
Fe
Generosidad
Gratitud
Honradez
Humildad
Libertad
Nobleza
Paciencia
Respeto
Responsabilidad
Sencillez
Servicio
Silencio
Sinceridad
Sobriedad
Soledad
Ternura
Tolerancia
Trabajo
Unidad
Algo para recordar
A todos los que siembran el bien.
A todos los que practican la virtud.
.....
A todos los generosos, pacientes y justos.
A todos los inocentes.
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