Читать книгу Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном - Сэнди Ньюбиггинг - Страница 3

Нарайну,

моему первому наставнику в медитации.

Ты научил меня, что нет необходимости прокручивать в голове одни и те же мысли, чтобы радоваться жизни…

Напряжение – то, кем, по-твоему, ты должен быть. Релаксация – то, кто ты есть.

Китайская поговорка