Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВВЕДЕНИЕ
Принципы Рейки
Целительный криз
ПРАВИЛА ПРИНЯТИЯ ДИСТАНЦИОННЫХ НАСТРОЕК
Как принимать настройку
Забота о Глазах Основатель Мэрайя Виндсонг
Начало инструкции от основателя энергии
Конец инструкции от основателя энергии
ДАЛЕЕ ИДУТ РАЗЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, МЕТОДЫ, СПОСОБЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ ВИДЕНИЯ
ТРАТАКА – УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ И ВИДЕНИЯ
1 стадия – расслабление и гармонизация дыхания
2 стадия – концентрация взгляда на объекте
3 стадия – визуализация-медитация (путешествие в подсознание)
4 стадия – завершение
5 стадия – «охлаждение» глаз (необязательная часть)
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ВИДЕНИЯ, ОСВОБОЖДЕНИЯ ИНТУИЦИИ
Аффирмации для зрения
Аффирмации для видения и интуиции
МУДРЫ
Почему важно чувствовать действие хаста-мудры
Упражнения на реализацию Хаста-мудр
Когда практиковать мудры
Как развить чувствительность к действию мудры
МУДРЫ. 1.Мудра «ШАКТИ ХАКИНИ» – индусская богиня, управляющая интуицией и контролирующая аджна чакру, у нее шесть ликов и шесть рук, она восседает на белом лотосе и смотрит в обе стороны шестью луно-подобными головами. В четырёх руках она держит: барабанчик дамару (символ устойчивого ритма в ученичестве), череп (символ отречения), чётки для повторения мантр, правая рука застыла в жесте, дарующем бесстрашие
МЕДИТАЦИЯ «АКТИВАЦИЯ ЗОН ГОЛОВНОГО МОЗГА»
МЕДИТАЦИЯ «СУБЛИМАЦИЯ ЭНЕРГИИ В ЗОНУ ТРЕЬЕГО ГЛАЗА»
Мула бандха
МАНДАЛА
Общая схема работы с мандалами
МАНТРА ОМ
ДЖАЛА НЭТИ
ПАЛЬМИНГ И ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Первое упражнение – пальминг
Второе упражнение для зрения
Третье упражнение – представляем образы
Четвертое упражнение – рисуем фигуры
Значение пальминга для зрения
Сопутствующие упражнения
Правила работы за компьютером
Правильное питание
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С УПРАЖЕНИЯМИ И МЕТОДАМИ
П. С