Читать книгу Таро-гороскоп на 2024 год. Скорпион. Предсказания таро - Серафима Суворова - Страница 4

Упражнение «Солнышко».

Представьте у себя в солнечном сплетения шарик света. Пусть поначалу он будет небольшой как теннисный мячик, установитесь в этой картинке и когда она станет постоянной начинайте понемногу расширять, раздувать его, все больше и больше, пока он не начнет выходить за пределы тела. Если хотите можете остановиться на этом этапе и подержите шарик так какое-то время, просто зная, что сейчас ваши силы и энергия увеличиваются. А можете продолжить и дальше и расширить его таким образом, чтобы он охватывал все тело и немного больше, вы как бы находитесь внутри этого шара, укрепите мысленно оболочку, сделайте ее золотой и отражающей, задайте намерение на отсечение всего ненужного и притяжение всего полезного. Оставайтесь в таком состоянии какое-то время. Можете повторять этот шар несколько раз в день, вспоминая что он у вас есть, прежде чем начинать беспокоиться о чем то.