Читать книгу Королевский путь. Выбери тёмную сторону силы! - Сергей Александрович Комаров - Страница 3

Существует ошибочное убеждение, что поведение животных (и в том числе Человека «Разумного») – реактивные. Корни этого лежат в том, что все исследования были направлены на изучение реакций, рефлексов, которые считались единственными составляющими поведения. Ищите и, как говориться, найдёте.

Не так уж давно стали изучать «спонтанность» поведения. Психологи-бихевиористы поначалу приписывали какую-то мистическую жизненную силу, когда говорили о том, что не поддаётся логике рефлексий.

Уоллэс Крэйг первый сделал предметом научного исследования спонтанность. Провёл серию опытов с самцами горлицы (семейство голубиных), на разные промежутки времени отбирал у них самок, и наблюдал какой объект способен вызвать привычный паттерн поведения. Через несколько дней самец горлицы готов был ухаживать за белой домашней голубкой. Еще через несколько дней стал исполнять поклоны перед чучелом голубя, еще через неделю перед смотанной в углу тряпкой, кульминацией неразборчивости ухаживания стало специфичное поведение к пустому углу клетки.

Исследование показывает, что при длительном отсутствии стимулов какого-либо инстинкта снижается порог раздражения и, в конечном счёте, может упасть до нуля. Инстинктивное поведение может просто «прорваться» без стимулов внутренних и внешних. Каждое глубинное желание, которое не может разрядиться, приводит человека в состояние беспокойства и вынуждает к поискам раздражающего стимула.

То, что наше поведение не всегда подаётся прямой логике, не отрицает множество других полезных теорий, вроде триединого мозга. У гипотезы есть проблемы вроде той, что новые слои не могут настраиваться поверх неизменного состояния. Это не в правилах естественного отбора, ему нужно работать с тем что есть (в каждом поколении). То разделение, к которому мы будем прибегать, это допущение, поскольку мы не знаем того, как происходили все эволюционные изменения. Содержание черепной коробки несёт в себе отпечаток предыдущих эпох, с этого предположения и родилась идея о триедином мозге (рептильный, мозг млекопитающего и примата).

Все системы мозга работают в тандеме, тесно связаны нейронными сетями с двусторонней связью и тому подобное. Чтоб сделать реконструкцию, создать у себя в голове модель мозга, всё-таки нужно его разделить, хотя само это действие как таковое не даст абсолютно ничего и вы это поймёте к концу части.

Рептильный мозг.

В голове чёрт ногу сломит. Рептильный мозг это не про чувства и не про логику, не улавливайте эту суть до конца главы. Неразрывно с нашей эволюцией как вида существует 100 000 000 лет, самая древняя структура мозга. Не нужно (с точки зрения психологии) вспоминать что она отвечает за давление, дыхание и так далее, можно вспомнить про стратегию поведения «Бей или Беги». Паттерн этой структуры мозга «Сражение или Страх». Причём, как принято, изучили и забыли. Наука сложная вещь – на себя никак не перенести…

В том то и дело, что если бы вы стали примерять эту шкуру на себя. То поняли бы, что есть некоторые оплошности в первом приближении, ведь сюда нужно включить «замирание». Это первое что бросается в глаза. Антилопа при шорохе в кустах, сначала останавливается. Многие живые организмы даже не рассматривают вариант нападения или бегства, а просто замирают, им для этого эволюция подарила специальный окрас, недоступные для хищников места обитания и так далее. В человеческом обществе реакция замирания проявляется не столь отчётливо, если только человека поймали на месте преступления, если человек начинает делать что-то не относящееся к делу (смещённая активность). В наших социальных взаимодействиях есть некоторый зазор времени для принятия решений. Пусть даже секунда-две перед действием – это та же реакция замирания и она знакома каждому. У меня этот парадокс возникал лет 10 назад при изучении триединого мозга, что-то здесь не «клеится».

Мы сейчас не говорим об эмоциях или логике, но этой структуре мозга подчиняется всё. Есть некоторый фундаментальный закон содержания черепной коробки, что более древнее подчиняет менее. Именно поэтому психологию как науку стоит начинать изучать с рептильного мозга.

Суть в том, что паттерны поведения не просто «Бей или Беги». Мозг развивался не в пробирке, поэтому это всё можно переименовать в «Страх – Замирание – Интерес». Откуда взялся «Интерес?». Мозг рептилии работает в тандеме, и почти никогда реакция «Бей» не работает на физическую расправу (по вашу сторону книги может возникнуть парадокс, если бы мы говорили об этом). Интерес – это вопрос инстинктов более эволюционно молодых отделов черепной коробки, поэтому будет всё описано в главе «Королевский миф».

Если еще дальше усложнять систему, конструкцию (и потерять пару читателей на этом этапе), то можно заглянуть в гормональную составляющую этих реакций. Адреналин, норадреналин вазопрессин, кортиколиберин, кортизол и другие стрессовые гормоны у человека разумного возникают как при бегстве, так и при нападении. Передумал, не буду рисковать количеством читателей и описывать гуморальный механизм всего этого, а потом еще добавлять то, как развиваются хронические болезни при длительных стрессах. Факт в том, что пусковой стимул двух противоположный поведений один и тот же.

Стресс (даже мгновенный, что не является по некоторым определениям им) вызывает моментальное изменение гормонального фона, дыхания, температуры тела. Важно осознавать, что и стимул этот бывает разный. Говоря о стрессе у любого человека возникают разного рода ассоциации, связанные с экстремальными условиями.

Стресс – это стимул, реакция организма на окружающую среду. Те же гормоны вроде адреналина, норадреналина и дальше по списку выделяются чуть в меньших количествах на протяжении всего дня (даже если вы его стрессовым не назовёте). Эволюция сделала, что особи которые так не реагировали на изменения внешнего мира – остались в истории, мы их не можем наблюдать.

Отступление к гуморальной составляющей человека неспроста…

Гормоны стресса названы из-за реакции на организм и дальнейшего приспособления. Выделяются гормоны, вследствие этого сердце меняет привычный ритм, кровь направляется к мышцам. Где брать кровь? В желудке и коже, поэтому мы холодеем и появляются мурашки. Ускоряется дыхание, ведь мышцам нужно больше кислорода (конечно, здесь сложней механизм). Адреналин «заставляет» печень высвободить хранящуюся глюкозу и повышает свёртываемость крови… Когда любой человек изучает гормоны, то абстрагируется до такой степени, что не переносит это знание никуда. В голове просто отдельное знание, знание о гормонах.

Гормоны стресса – это гормоны агрессии. У агрессии плохой «маркетинг», культура описывает нам это слово в негативном ключе, а так ли это?

Агрессия.

Любая неожиданность в мире (или на внутренней сцене человека), которая вызывает интерес – порождает фейерверк стрессовых гормонов.

Агрессия для человека является подлинным и первичным инстинктом. Чтоб подробно изучить этот феномен можно рекомендовать Конрада Лоренца книгу «Агрессия, Так называемое зло», вот отрывки из неё же:

«В добрые старые времена, когда на Дунае существовала еще монархия и еще бывали служанки, я наблюдал у моей овдовевшей тетушки следующее поведение, регулярное и предсказуемое. Служанки никогда не держались у нее дольше 8-10 месяцев. Каждой вновь появившейся помощницей тетушка непременно восхищалась, расхваливала ее на все лады как некое сокровище, и клялась, что вот теперь наконец она нашла ту, кого ей надо.

В течение следующих месяцев ее восторги остывали. Сначала она находила у бедной девушки мелкие недостатки, потом – заслуживающие порицания; а к концу упомянутого срока обнаруживала у нее пороки, вызывавшие законную ненависть, – и в результате увольняла ее досрочно, как правило с большим скандалом. После этой разрядки старая дама снова готова была видеть в следующей служанке истинного ангела.

…Это было в плену. Так называемая «полярная болезнь», иначе «экспедиционное бешенство», поражает преимущественно небольшие группы людей, когда они в силу обстоятельств, определенных самим названием, обречены общаться только друг с другом и тем самым лишены возможности ссориться с кем-то посторонним, не входящим в их товарищество. Из всего сказанного уже ясно, что накопление агрессии тем опаснее, чем лучше знают друг друга члены данной группы, чем больше они друг друга понимают и любят. В такой ситуации – а я могу это утверждать по собственному опыту – все стимулы, вызывающие агрессию и внутривидовую борьбу, претерпевают резкое снижение пороговых значений. Субъективно это выражается в том, что человек на мельчайшие жесты своего лучшего друга – стоит тому кашлянуть или высморкаться – отвечает реакцией, которая была бы адекватна, если бы ему дал пощечину пьяный хулиган. Понимание физиологических закономерностей этого чрезвычайно мучительного явления хотя и предотвращает убийство друга, но никоим образом не облегчает мучений. Выход, который в конце концов находит Понимающий, состоит в том, что он тихонько выходит из барака (палатки, хижины) и разбивает что-нибудь; не слишком дорогое, но чтобы разлетелось на куски с наибольшим возможным шумом. Это немного помогает. На языке физиологии поведения это называется, по Тинбергену, перенаправленным, или смещенным, действием. Мы еще увидим, что этот выход часто используется в природе, чтобы предотвратить вредные последствия агрессии. А Непонимающий убивает-таки своего друга – и нередко!»

Главная опасность инстинкта в его спонтанности. Если бы агрессия была просто реакцией на внешнее проявление реального мира, то это пол беды. Это даже не беда, это прогнозируемо, поскольку можно было бы изучить и исключить факторы вызывающие агрессию.

Первая абсолютно непрогнозируемая проблема – это внутренний мир человека. Следующая глава этому посвящена, сейчас же важно заострить внимание, что переход на какое-либо конкретное действие зависит от оценки ситуации и восприятия обстановки. Один и тот же человек может по-разному реагировать, не говоря уже про разных людей. Влияние настроя, сама психосоматика и ваши ожидания сильно сказываются на уровне агрессии после стимулов из внешнего мира.

Вторая абсолютно непрогнозируемая проблема – снижение порога раздражение и, вследствие этого, его спонтанность. Если бы мы говорили не про агрессию, то можно было бы закрыть на это глаза. Многие учёные рассматривают агрессию в отрыве от всего остального. Фрейд впервые сказал о том, что недостаточность социальных контактов и особенно их исчезновение относится к числу сильных факторов возникновения агрессии.

Абстрагирование, непринятие агрессии как подлинного и первичного инстинкта (паттерна) ведёт к ошибкам. Из этого представления можно сделать вывод, что процесс становления личности должен проходить в максимально комфортных социальных условиях. Но мир полон стресса и если любого юнца от него оберегать, то что он будет делать во взрослой жизни? Причём цель-то какая? Слепить менее агрессивного и тем самым более приспособленного, а в итоге получится только более озлобленный на внешний мир человек.

Можно и потерять лаконичность повествования…

Агрессия бездонная тема, поэтому разберём последний парадокс. Он заключается в том, что бывают менее и более озлобленные на мир люди. Да, это несоответствие и меня заставило пару лет назад забыть о агрессии в ракурсе первоначального инстинкта.

Почему у людей разный уровень агрессии, три аспекта:

1 – Период до рождения (в утробе). Сильный стресс, который испытывает мать, меняет навсегда нервную деятельность будущего человека. На это есть череда исследований, самым известным является исследование беременных женщин после инцидента 11 сентября в New-York 2.

2 – Период воспитания. Чётких правил нет. Есть пару исследований детей3. Главное не воспитать застенчивого человека (продолжение в третьей части книги). Инстинкт накапливается в скупе с последствиями сильных стрессов (невротические болезни), которые всегда уменьшают порог раздражения, то есть агрессия становится спонтанной, неконтролируемой и непредсказуемой.

3 – Мало кто вспоминает, что энергии у всех людей разное количество. Это не про шестое чувство и седьмой глаз, нет. Ретикулярная формация (р.ф.) – это образование вдоль оси ствола мозга (условно, рептильный мозг). Тема бездонная: Сеченов, который обнаружил зависимость р.ф. с различными спинномозговыми рефлексами; Петра Анохина, который сформулировал положение о специфичном влияние р.ф. на весь мозг в целом…

После исследования Дональда Пфаффа4, который обнаружил что р.ф. влияет на кровоснабжение мозга в целом, многие представляют ретикулярную формацию – как аккумулятор энергии, топливный бак. Многие физиологи и учёные тесно связанные со спортом, представляют р.ф., как генетической фактор (степень проводимости нервных импульсов через ствол мозга), который позволяет лучше включаться в работу и проявлять больше усилий в любой человеческой деятельности.

Многие агрессивны от природы или воспитания. У кого-то больше внутренней энергии, вы же замечали таких людей? Кажется, что они больны на голову, работают не покладая рук и тому подобное. Но в своей деятельности они агрессивны (даже если она во благо), это первоначальный инстинкт (реакция). Это то, что идёт перед абсолютно любым действием. Реакция организма – пул стрессовых гормонов, конечно же, в зависимости от ситуации и её оценки количество будет разное. Причём большое количество внутренней энергии никто бок о бок с хорошим здоровьем не ставит.

Можно возразить: «На нас же еще действуют множество других гормонов, ты явно что-то забыл или не учёл?». Тот же допамин выделяется вместе со стрессовыми гормонами. Влияние окситоцина, эндорфинов и тому подобных – целевым поведением не назвать, это рефлексии и они быстро проходят.

Между нами говоря, вы по ту сторону книги еще не верите в это (или как минимум на себя не перенесли эти знания). Ведь если что-то не сходится в научном мире, мы не удивляемся, мы просто не используем это знание. Еще мы не используем то, что не подходит под наши внутренние установки. Человек заинтересован в подкреплении своих уже имеющихся знаний.

Нужно заканчивать абстрагироваться. Это книга не наука ради науки.

Тёмная сторона науки.

Хорошо или плохо?

Надеюсь, этого вопроса не осталось?

Агрессия для человека разумного не нова. Наш вид испытывает на прочность всех и вся. Начиная с тех, кем хотим перекусить, заканчивая внутривидовой агрессией. Каждый из нас – это немного органики из десятков триллионов клеток, одетых на звёздную пыль, оставшийся на Земле посредством своих эволюционных изменений. Но кое-что осталось без доработок, что-то постулирующее поведение, – ваша нескончаемая агрессия.

Нам нравится верить, что мы являемся чем-то уникальным, что у нас есть «дух», «разум» и бог знает что еще… а еще мы стёрли с лица земли 90% всех видов животных, организовали монополию на пользование экосистемы; мы еще не говорим о том, что выходцы из европейской культуры стёрли беззаботно существовавшие цивилизации…

То во что мы хотим верить и кем являемся со своим мозгом – разные вещи.

Социальные нормы пишутся победителями (вскользь уже было во введении). То какая традиция победила, такую и будем исповедовать в своей жизни, жизнь коротка и мы редко можем заметить какие-то глобальные изменения. Факт в том, что:

Культура в целом,

Социальные нормы,

Нравственные ориентиры,

И в целом мораль,

– динамичны и довольно часто меняются.

Всё выше описанное – размытые понятия. Сейчас одни, через 30 лет другие, так почему же человек разумный пытается их принять как Святой Грааль знаний? Не так давно мы бы посмеялись над тем, что робот может обыграть человека в шахматы, что будет пройден тест Тьюринга, что программа «Ватсон» сможет заменить всех докторов на земле, а что дальше? Где грань между жизнью человека и робота? Сейчас это звучит нелепо, но этот вопрос в скором будущем возникнет и поменяет нашу оценку и моральную установку к ныне «бездушным» роботам. А может и нет, кто знает!?

Не ошибка ли считать нравственность и мораль неизменными понятиями?

Мы не говорим с вами о том, что нужно идти воровать, убивать и так далее. Нет.

Это вопрос о том, что мы находясь в свой культуре, не принимаем даже после веских доказательств своё агрессивное поведение. Агрессия в культуре, религии и политике описана как что-то неподобающее и из ряда вон выходящее. По этой причине мы даже не знаем, как реагировать на поведение окружающих (и своё в том числе).

Маленькое предположение – может если принять свою агрессию, как нечто истинно человечное, легче станет жить и будет меньше разочарований?

Наука частенько идёт в разрез с общими традициями и религией в частности.

Это её темная сторона, которую не так легко принять нам.

Неожиданный ракурс.

Наконец-то автор книги вспомнил как называлась глава…

К основной теме мы подошли так, что она вытекает из выше описанного сама по себе.

Если все люди агрессивны, то какая должна быть позиция относительно общества?

Каждый из нашего вида злой и агрессивный, это древний инстинкт, который идёт с самого архаичного отдела мозга. Мы крайне конкурентны и изначально готовы к противодействию в социальной жизни. Если вы этого не замечаете, то вы часто испытываете разочарование. Если вы еще не приняли это знание, то не представляете от какого количества негатива можно огородиться одним этим ментальным действием.

И лучше бы в таком конкурентном мире, принять позицию сильного.

Позицию силы!?

Причём, как и договаривались, эта глава не про эмоции.

Глава про то, что хватит уже отбывать роли, включите осознанность. Одну за одной. Каждый из нас крайне агрессивный, как бы себе это не объяснял. Больше или меньше, это уже отдельный вопрос. Осознание что всеми движут одни и те же эгоистичные инстинкты к нам придёт через главу «Королевский миф». Но даже при первом приближении через понимание агрессивности нашего вида напрашивается вывод – вам нужно занять позицию силы.

Вам самим это нужно и это не хиропрактика. Статист не нужен никому и вам в частности.

Позиция силы больше упирается в философию. В другой части книги мы будем рассматривать стоицизм и еще много чего интересного. Может возникнуть вопрос, ведь в стоицизме нравственность культивируется, а мы вроде поставили на ней жирный крест? И да, и нет. Это лишь кажущееся противоречие.

Мы используем и манипулируем людьми, они нами, это нормально. Манипулирование так же очернено культурой, хоть и делаем это каждый день сознательно или без участия сознания. Позиция силы не должна и идти даже в разрез с нравственностью, ведь позиция сильного вас нужна не только вам, но и обществу. Миру нужны сильные лидеры, хитрые политики, неустанно доказывающие свою правоту учёные, топ менеджеры способные построить бесперебойный процесс, сильные матери, которые остались без супруга, воспитывающие ранее перечисленных, сильные духом медики, которые по 7 часов проводят за одной операцией и по 16 часов в сутки за любимом делом, не поверженные стихиями природы пожарники, которые мужественно справляются с бедствиями, тренеры не способные услышать «не могу» от подопечных, воспитывая олимпийских чемпионов.

В любой профессии и деятельности мы нужны с позиции силы.

Социальные взаимодействия сложная тема и это всё еще будет разобрано далее в книге.

Позиция силы – делать лучшее, что можешь с тем, что имеешь в каждый конкретный момент времени, при всём этом не сковывать свои действия мнимым чувством морального долга, ложными нравственными ориентирами или как вы там себе это называете!?

Примите свою сущность, может и от человека «разумного» мало что останется. Позиция силы не подойдёт всем, это не универсальный закон, который нужно повторять с широко открытой улыбкой от уха до уха. Это установка, которая сохранит ваши нервы.

Это не глава-совет, это глава-вызов вам и вашим убеждениям.

В неожиданном ракурсе увидели себя и всех рядом?