Читать книгу Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить - Сергей Александрович Токмаков, Сергей Александрович Разумов, Сергей Александрович Демин - Страница 4

ФИЗИОЛОГИЯ

По какой-то причине природа решила, что половое развитие мальчиков должно начинаться чуть позже девочек. Поэтому иногда в 4–5 классах можно встретить высоких и обретающих женские формы девушек рядом с маленькими мальчиками одноклассниками. Это нормальное явление. Период полового созревания у мальчиков начинается между 9 и 14 годами. Если в 15 лет никаких из указанных в этой главе изменений не произошло, это повод обратиться к врачу.

Ломка голоса

Под действием половых гормонов происходит рост гортани, удлинение и утолщение голосовых связок. В этот период голос может «скакать» от тонкого детского, до грубого мужского. Обычно это длится короткий промежуток времени, но иногда может занимать несколько месяцев.

Рост волос

На теле начнут появляться чёрные волосы. Сначала на лобке и яичках, затем в подмышечных впадинах и на лице. Следующим этапом, начнут покрываться тёмным волосом ноги, ягодицы, руки, спина и грудь. Степень волосатости и места на теле у парней напрямую зависит от генов. На мужественность или женственность этот показатель никак не влияет.

Удалять или нет волосы в подмышечных впадинах или на теле решает каждый лично для себя. На сегодняшний день устойчивый стереотип о том, что сбривают волосы геи ушёл в прошлое и если парню комфортно удалять волосы, никто не обратит на это внимания.

Болезненные соски

Так же в период начала роста волос появляются болезненные узелки в районе сосков. Это млечные железы, которые у мужчин не работают. Под влиянием эстрогена эта часть мужского тела активируется и затем «отключается». Чем больше будут твёрдые узелки, тем больше будет боль. Как правило это длится не дольше 1–2 месяцев.

Мускулатура и скелет

Под влиянием тестостерона парни начинают активно набирать мышечную массу. Скелет будет так же быстро развиваться. Чаще всего это происходит в один короткий промежуток времени. За несколько месяцев парни вытягиваются на 13 и более сантиметров в высоту. Затем скорость роста снижается и ближе к 17–19 годам тело переходит на другой этап «юношеской одутловатости», когда тело начинает расти в ширину.

Развитие гениталий

У юношей к гениталиям относятся пенис и яички. Пенис состоит из головки, цвет которой может варьироваться от бледно-розового до пурпуно-фиолетового и ствола. Иногда по краям головки могут отрастать небольшие остроконечные кондиломы – обычно это просто особенность строения пениса, но если они вызывают боль или дискомфорт, лучше обратиться к врачу за консультацией.

Ствол включает в себя три продольные анатомические структуры. Две боковые состоят из пещеристого вещества и наполняются кровью при эрекции. По средней структуре проходит мочеиспускательный канал.

Головку пениса прикрывает участок кожи называемый крайней плотью, он должен легко оголять и прикрывать головку. Иногда встречается фимоз – когда размер отверстия в крайней плоти меньше, чем головка пениса, что препятствует оголению головки. В этом случае необходима консультация у специалиста, т. к. из-за отсутствия доступа ко всей поверхности головки пениса, невозможно осуществлять полноценную гигиену и возможно заражение.

У основания ствола пениса находится кожаный мешочек с двумя яичками. Яички ещё называют семенниками, т. к. в них формируются сперматозоиды.

В процессе всего периода полового развития яички и пенис будут увеличиваться в размерах. Важно помнить, что в спокойном, не эрегированном состоянии, пенис может казаться маленьким. Это нормально. Размер пениса в спокойном состоянии не влияет на его размеры в эрегированном состоянии.

Иногда первыми увеличиваются в размерах яички, на их фоне пенис кажется ещё меньше – это временное явление, чуть позже пенис тоже начнёт расти. И наоборот. От размеров гениталий не зависит, насколько ты будешь хорош в постели или сколько удовольствия от секса сможешь получить.

В определённый момент после сна из пениса будут появляться вязкие выделения. Особенно их много после эротических снов. Это поллюции. Они говорят о том, что в яичках начинают формироваться сперматозоиды и семенная жидкость способна к зачатию. Если выделения бесцветны, имеют белесый цвет и почти не пахнут – процесс развития идёт своим чередом. Если же выделения другого цвета и имеют неприятный запах – следует обратиться к врачу.

Простата

Предстательная железа находится чуть ниже мочевого пузыря и помимо выработки тестостерона выполняет ещё две дополнительные функции. Выделяет сок, который разжижает семенную жидкость при семяизвержении и работает клапаном мочеиспускательного канала в момент семяизвержения. Клапан служит для того, чтобы во время семяизвержения моча не перемешалась со спермой.

Воспаление предстательной железы называется простатит. Заболевание возникает, если переохладить предстательную железу сидя на холодной поверхности или поверхностях, забирающие тепло (железо, камень, бетон и т. д.), а так же при общем переохлаждении организма, например купание в холодной воде.

Простатит характеризуется увеличением размеров предстательной железы, которая начинает давить на мочевой пузырь. Вместе с давлением на мочевой пузырь, она так же давит на мочеиспускательный канал. Поэтому при простатите люди испытывают позывы к мочеиспусканию раз в 1–2 часа с чувством, что мочевой пузырь переполнен, но по факту выходит чуть меньше 10–20 мл мочи, потому что пережат мочеиспускательный канал.

Лечится простатит крайне сложно и болезненно. Часто, при неправильном использовании антибиотиков, переходит в хроническую форму. Поэтому выбирая между постоять 5 минут или сесть на железную поверхность или искупаться в холодной воде задумайся, стоят ли эти 5 минут отдыха риска получить простатит на всю жизнь.

Обрезание

Некоторые религии предписывают обрезание крайней плоти пениса у мальчиков не достигших половозрелого возраста. В древние времена так делали из соображений гигиены, сейчас это часть религии или убеждения семьи. Обрезается та часть кожи пениса, которая закрывает головку, так что после обрезания головка пениса остаётся всегда открытой. С возрастом это немного снижает чувствительность, но в целом на качество секса и эрекцию не влияет.

Эрекция

Пенис состоит из пещеристого вещества, которое при сексуальном возбуждении наполняется кровью и увеличивает пенис в размерах делая его твёрдым. Природой этот механизм предусмотрен для того, чтобы эрегированный пенис не мешал в повседневной жизни.

Эрекция существует даже у зародыша, поэтому в детстве она могла возникать спонтанно, но в силу возраста мальчики не понимают, что с ними происходит. В период полового созревания утренняя эрекция становится обычным явлением. Так организм проверяет «все ли системы работают нормально».

Так же следует помнить, что эрекция может наступать в любой момент. Можно о чём-то думать, фантазировать или просто встретиться глазами с девушкой/женщиной и организм тут же отреагирует. Это нормально и остаётся только это принять. В какой-то момент можно будет научиться контролировать эрекцию, но для этого понадобится время.

Эрекция не всегда может быть связана с сексуальным возбуждением. Это явление называется нонкоркодантостью и объясняется тем, что физиологические реакции тела иногда не совпадают с психологическими. Т. е. тело расценивает какую-либо ситуацию, как потенциально вероятную для занятия сексом. Так, у гетеросексуального парня может случиться эрекция на гомосексуальное порно – тело просто воспринимает наличие полового акта. Кроме того, эрекция может наступить в стрессовой ситуации или когда рядом кто-то плачет, тело опять же расценивает эмоциональную близость, как возможность заняться сексом, когда умом ты понимаешь, что ситуация не подходящая.

Поэтому, если у тебя вдруг случается эрекция в неподходящем месте или на вещи, которые сознательно ты не расцениваешь, как сексуально привлекательные, знай, что это явление нонкоркодантности. Это не характеризует тебя, как извращенца или ненормального. Нонкоркодантность – это как сердцебиение и пищеварение, сознательно ты их контролировать не можешь, они управляются продолговатым мозгом, куда доступ нашему сознанию закрыт.

Если эрекция продолжительное время не возникает или вялая на протяжении нескольких недель – стоит обратиться к специалисту. Чаще проблемы с эрекцией носят психологический характер, реже физиологический.

Размер пениса

Окончательных размеров пенис достигает к 20–21 годам. Среднестатистический размер пениса в России от 13 до 15 см.

Существует много мифов и стереотипов о связи между размером пениса и уверенностью мужчины. Так вот – давайте обратимся к фактам. Средний размер влагалища 10 см. Все нервные окончания, отвечающие за удовольствие, расположены у девушки снаружи: клитор, половые губы, мышечное кольцо. Дальше идёт мышечная трубка покрытая слизистой оболочкой и матка, на которых минимальное количество нервных окончаний, иначе девушки при родах испытывали бы болевой шок и умирали от него.

Поэтому, с физиологической точки зрения, чтобы сексуально удовлетворить девушку, парню даже не обязательно осуществлять проникновение. Все остальные доводы относятся к конкуренции между парнями, когда заканчиваются аргументы в пользу личных качеств, люди переходят на физические. И если кроме большого пениса мужчине нечем похвастаться, он возводит это в достоинство.

На этой волне очень много поддельных препаратов и методик по увеличению пениса, но на деле они не дают устойчивых результатов. Пенис достигает тех размеров, которые заложены генетически и увеличить его размеры возможно только искусственным путём через хирургическое вмешательство.

Дисморфофобия

Непринятие собственного тела, желание его изменить. Через непринятие себя проходят все, но у некоторых это принимает серьёзные масштабы. Таким людям хочется изменить своё тело хирургическим путём. В этот период важно помнить, что тело формируется до 20–22 лет и принимать решения на счёт своей внешности следует по достижению этого возраста.

Кроме того, прежде чем решиться на хирургическое вмешательство – полезно обратиться за консультацией к психологу, чтобы выяснить психологические причины непринятия своего тела. Бывает, что дисморфофобия возникает из-за психологических травм, которые сознание человека скрывает от него и только помощь специалиста помогает выявить травму и справиться с ней.

Гигиена

В какой-то момент у юношей возникает неприязнь к душу и они не моются. Совсем. Даже под душем. Только если раньше, до полового развития, тело не выделяло особенного запаха, то теперь, тело парней готовится к сексу и нет лучшего способа показать окружающим свою готовность к сексу, чем запах. У парней появляется свой индивидуальный аромат тела. Он содержит в себе продукты распада половых гормонов и бактерии. Поэтому через несколько часов, когда бактерии начинают активно размножаться в застарелом поту, индивидуальный аромат уступает место прелому и кислому запаху.

Так почему даже источая удушающий запах многие не хотят мыться? Потому что психика по-прежнему не успевает за ростом тела. И ей нужно что-то постоянное, что бы говорило, что сознание находится по-прежнему в одном и том же теле. На этот период основной признак, по которому психика может успокоиться и подсказать тебе что ты, это всё ещё ты – запах тела.

Но надо понимать, что одно дело психика и совсем другое окружающие тебя девушки. Поверь, в период полового развития твоё тело источает такое количество феромонов – молекулы мужских и женских гормонов – которые даже если ты только вышел из душа, сообщат на подсознательном уровне всем о степени твоей мужественности. И свежие феромоны всегда лучше протухших…

В связи с обильным выделением смазки, поллюций и пота в период пубертата, рекомендуется мыть паховую область хотя бы раз в сутки. В том случае, если нет обрезания, то необходимо оттягивать крайнюю плоть с головки пениса до самого конца и промывать эту область тоже, т. к. это самое частое место скопления бактерий и если не мыть этот участок пениса, может появиться загноение.

Рак яичек и груди

В связи с малой осведомлённостью, многие юноши умирают из-за рака груди. Основная причина – это мнение, что рак груди может быть только у девушек, потому что у них растёт грудь. Это не совсем так. Рак груди – это рак млечных желез, которые есть и у мужчин. По статистике мужчины болеют им реже, но та же статистика говорит о более высокой смертности мужчин из-за этого вида рака, т. к. он диагностируется на поздних стадиях, тогда как девушки предупреждённые о подобной опасности, находят нехарактерные уплотнения на ранних этапах развития рака.

Самодиагностика заключается в ощупывании груди на предмет уплотнений. Как правило раковые опухоли похожи на твёрдые горошины или фасолины. В случае обнаружения подобного уплотнения, лучше обратиться к врачу и сдать анализы. На ранних стадиях рак поддаётся лечению.

Диагностика на рак яичек так же довольно проста. Проще всего проводить её в душе. На ощупь через мошонку, яички должны быть гладкими и упругими. С одного конца у них будет упругое уплотнение и отходящие от него семенные канальцы. Если на поверхности или на канатиках появляются твёрдые уплотнения или шероховатости – это повод обратиться к врачу.

ПСИХОЛОГИЯ

Эротические сны и фантазии

В определённый момент сны становятся эротического или даже сексуального характера. Чаще всего их участниками становятся знакомые или даже родственники – это нормально и не говорит о каких-либо отклонениях. Это свойство нашего мозга, нам снятся только те люди, которых мы видели хотя бы раз в жизни. Кроме того, секс – очень интимное занятие и психика даже во сне старается представлять близость с теми людьми, кого мы хорошо знаем.

Именно в эти периоды у парней появляются ночные поллюции. Это выделения из уретры смазки с небольшим количеством сперматозоидов. Так организм тестирует репродуктивную систему. Обычно поллюции имеют прозрачный, белесый или чуть желтоватый цвет со слабым запахом. Если запах резкий и неприятный, стоит обратиться к врачу.

Сексуальные фантазии могут распространяться на знакомых девушек или женщин. Как правило в этот период юноши влюбляются в учительниц или девушек старшего возраста. Причина в наличии женских форм – грудь, бёдра и черты лица, которые только начинают формироваться у девочек одноклассниц, тогда как у взрослых женщин и девушек они уже сформированы.

Иногда могут возбуждать странные вещи: запахи, подглядывание, вид страха, слёзы и т. п. вещи, которые, как раньше казалось, никак не были связаны с сексуальным возбуждением. Это так же нормально. Гормональная система ещё не настроена и в какой-то момент в организм может попасть 4 грамма тестостерона, когда его нормальный уровень содержания в крови 0,01 грамма. Поэтому иногда у парней возникают странные и даже пугающие, но вместе с тем, возбуждающие фантазии.

В таких случаях важно помнить – это фантазии. И их воплощение в реальной жизни может не только не возбудить, но и наоборот, отвратить от секса. Поэтому на период до 20 лет особо смелые фантазии лучше оставить в воображении. Т. к. ближе к концу полового развития гормональный фон стабилизируется и уже можно будет понять, действительно ли тебя возбуждают нестандартные вещи или это было влияние гормонов.

Попытки показать свою мужественность и «зрелость»

Внешние атрибуты, вроде ношения первых усов и курение – самые распространённые, а потому менее действенные способы продемонстрировать свою мужественность. Чаще всего девушки не обращают внимания или даже игнорируют таких юношей. Поэтому парням приходится быть более изобретательными.

Как только рядом с юношей появляются девушки, он начинает себя «странно» вести. Громче разговаривать, активней двигаться, жестикулировать и всячески демонстрировать себя с «лучшей» стороны. Если парень ходит в спортзал, то он обязательно найдёт возможность снять верхнюю часть одежды, чтобы продемонстрировать мускулатуру.

Так ведут себя молодые самцы в животном мире, так ведут себя юноши в период гормонального всплеска – это нормально и естественно. Подобное поведение можно контролировать, понимая его причины, но не всегда. Иногда в теле больше гормонов, чем самообладания и тогда юноша срывает с себя одежду или начинает громко шутить.

Почему так происходит? Потому что в природе выживает тот вид, который раньше всех и больше всех произведёт потомства. И люди до сих пор подвластны генетической программе с игрой гормонов. Только у людей, в отличии от животных, есть мозг, а значит возможность контролировать или изменять своё природное поведение так, чтобы оно было комфортно для человека и окружающих его людей.

Например, занятие спортом, наукой, искусством и т. п. Это может показаться странным, но на подсознательном уровне мы считаем, что наше превосходство в какой-либо области делает нас уникальными в глазах противоположного пола. И чем искусней мы будем в какой-либо области, тем выше вероятность завоевать внимание партнёра.

В большинстве случаев это работает. Т. к. занимаясь спортом или посвящая себя искусству, юноша открывает для себя группу людей со схожими интересами, где есть девушки и парни. В этом случае конкурентная борьба между юношами за девушек носит более конкретный характер – мастерство в общей для всех области. Правда и здесь часто встречаются исключения, когда юноша достигает совершенства в игре на скрипке или в футболе, а девушка, ради которой он так старался, влюбляется в пловца или местного хулигана.

Ключевым параметром мужественности является естественное развитие организма. В первую очередь люди чувствуют феромоны друг друга и уже потом верят своим глазам и ушам. Поэтому кому-то в этом возрасте идёт борода, а кому-то нет. Окружающие чувствуют на подсознательном уровне феромоны и если они соответствуют мужественности – тогда борода и другие атрибуты мужчины смотрятся естественно. Если же за атрибутикой скрывается не половозрелый юноша, это выглядит нелепо и не воспринимается в серьёз.

Ещё одна из основных попыток показать свою мужественность – это раньше всех заняться с девушкой сексом. Ради этого многие юношами придумывают истории о большом количестве девушек или о том, как они за ночь кончили 10 раз. И, как правило, девственность в 13–14 лет в компании юношей может считаться слабостью или отсутствием мужественности, что опять же в корне не верно.

Курение, алкоголь и наркотики

По закону гражданам России запрещено употреблять сигареты и алкоголь до достижения 21 года. Наркотики вообще употреблять запрещено. Многие нарушают этот закон иногда даже с попустительства родителей. Такое случается и закрывать на это глаза бессмысленно.

О вреде курения и алкоголя литературы больше, чем о половом воспитании, поэтому здесь будет рассмотрен только психологический аспект.

Важно помнить, что курение, алкоголь и наркотики – это способы уйти от реальности, которые вызывают зависимость. В период полового развития парням приходится нелегко и они находятся в поиске снятия напряжения или боли.

Поэтому необходимо разобраться в причинах, которые толкают парней на употребление веществ изменяющих сознание.

Если парень решает закурить или выпить, чтобы поразить девушку – это не сработает. Для девушки нет ничего хуже, чем запах курева или перегара изо рта парня. Если решение продиктовано тем, что все в компании это делают – это так же не свобода выбора, а подражание и страх сказать «Нет» людям в компании.

Если в жизни у юноши произошла тяжёлая психологическая ситуация и он постоянно находится с ней наедине с собой (нет близких людей, с которыми бы он мог поделиться своей болью или проблемами) – это симптом, что человеку требуется психологическая помощь. Именно в такие моменты в жизни парней могут появиться мошенники, которые хотят заработать на их беде – продавцы наркотиков.

Да, в первый раз наркотики могут вызвать эйфорию, но затем придёт период тяжёлой зависимости и уже после третьей или четвёртой дозы эйфория больше не появляется. Формируется зависимость и психика такого парня начинает разрушаться.

Прежде чем сделать выбор, лучше спросить себя: «Чего я хочу этим достигнуть?» и когда найден ответ, задать следующий вопрос: «Как я могу достигнуть этого без курения/алкоголя/наркотиков?»

Хочешь добиться девушки – можно подойти и начать с ней разговор. Хочешь признания в группе – скажи «Нет» и все будут уважать тебя за смелость идти против толпы. Хочешь сбежать из дома от токсичных родителей – поделись своими проблемами с близкими друзьями, родными или ещё лучше с психологом. Выход найдётся всегда.

Зависимость – это несвобода. Поэтому разрешённый возраст для употребления сигарет с алкоголем 21 год – к этому времени психика человека приходит в относительное равновесие и человек может сделать осознанный выбор курить или не курить, пить или не пить. Наркотики – это путь в могилу.

Выбор стиля жизни или субкультуры

В период полового созревания рост тела происходит быстрее, чем сознание и эндокринная система не успевает к нему приспособиться. Поэтому будут дни, иногда недели или месяцы, когда юноша сомневается в том, кто он и каково его предназначение. Через это проходят все без исключения, просто большинство взрослых не помнит об этом периоде.

В таком состоянии молодые люди ищут спасение во всём, что хоть как-то будет давать уверенность в стабильности происходящего. Этим привлекательны молодёжные направления: рок группы, панки, готы, рэперы, спортсмены и т. п. Любая субкультура живёт по своим правилам, которые гораздо проще выучить и следовать им, чем пытаться определиться в быстроменяющемся мире, где человек не может с уверенностью сказать, что будет завтра.

Это нормально. Каждый выбирает ту субкультуру или компанию, которая максимально отвечает его потребностям в честности, справедливости или удовлетворении желаний. Стоит обратить внимание – если принадлежать одной субкультуре на протяжении нескольких лет, значит душевное и психологическое развитие стоит на месте. Т. к. любое молодёжное направление живёт по строгим, не меняющимся правилам, тогда как самостоятельная личность, постоянно развивается и меняется.

Конкуренция

Как говорилось в главе про девушек, мужская конкуренция чаще направлена за пределы социальной группы мужчин. Связано это в первую очередь с необходимостью выживания наших предков: охота, защита группы от внешних врагов и т. д. Поэтому понятия о «мужской дружбе» не лишены оснований.

Как правило конкуренция внутри группы происходит по двум причинам: отдельный член группы не разделяет её ценностей и взглядов, либо сама группа сформирована на временной основе.

Между собой юноши не принадлежащие к одной группе конкурируют чаще всего физической силой. Реже – интеллектуально. Вот только особенность такого поведения заключается в том, что физически охраняя девушку от конкурентов молодой человек не получает гарантии крепких отношений с девушкой. В конце концов девушка сама решает, с кем ей быть. Физическое устранение партнёра может быть временной победой, тогда как построение доверительных отношений с девушкой может гарантировать, что она сама будет пресекать все попытки ухаживания за ней других юношей.

Поэтому, если ты хорошо развит физически и интеллектуально – это является несомненным преимуществом и выделяет тебя из толпы, но выбор в пользу встречаться с тобой или нет девушка сделает на основе своих наблюдений за тем, как ты относишься к ней и её ценностям.

Ваня

Лето Вани так же пошло не по плану. Его тело отказывалось развиваться. Появившиеся в конце года волосы на яичках так и оставались единственным знаком его будущего развития. Изо дня в день Ваня проводил время возле зеркала разглядывая не начинают ли расти усы.

С девочками тоже как-то не ладилось. На лето родители отправили его в деревню и теперь он целыми днями был вынужден сидеть во дворе в окружении соседской малышни. Самой старшей девочке было 7 лет. И она постоянно крутилась вокруг Вани задавая глупые вопросы. Он не знал как от неё отделаться и иногда грубил. Девочка плакала, но на следующий день возвращалась как ни в чём не бывало.

Возвращение в город стало для Вани спасением. Стоило ему встретиться с друзьями, как тело вновь начало расти и изменяться. Это видели все, кроме родителей Вани, которые продолжали покупать ему детские вещи и одевать, как малолетку. Все увещевания и просьбы сына мама встречала улыбкой и говорила, что сама как-нибудь разберётся, что ему носить.

В то время как у его друзей были майки с изображением черепов и зомби, Ваня был вынужден носить майки с героями Диснея.

К концу лета ситуация ничуть не изменилась. Друзья носили бейсболки и модные кроссовки, а Ваню по-прежнему одевала мама. И только после бесконечных просьб и увещеваний, ему удалось сломить сопротивление матери, правда не без помощи отца.

К этому времени на теле Вани начали появляться волосы, но они его беспокоили меньше, чем с каждым днём увеличивающиеся яички. Он уже тайком смотрел порно и понимал, что девушки любят большие пенисы. А у него? У Вани возникало чувство, что его пенис усыхает с каждым днём.

«Вот сниму я штаны и девушка будет надо мной смеяться!»

Из-за этого он стал ещё больше комплексовать. Когда мимо их компании проходили девочки, он кричал вместе с другими, чтобы те к ним присоединились и облегчённо переводил дух, когда девочки проходили мимо.

Его состояние заметил отец. Как-то вечером они разговорились и Ваня впервые поделился с ним своими опасениями. Отец не стал ничего говорить. Вместо этого он показал сыну карандаш.

– Как думаешь, это большой карандаш?

– Не знаю, думаю нормальный.

Затем, отец взял со стола другой, более длинный карандаш.

– А теперь?

– Не особо.

– Пойми, рост твоего тела сейчас не пропорционален. Ты можешь проснуться утром с 40-м размером ноги, но всё остальное тело не изменится. То же самое и с твоими яичками. Просто они начали расти раньше пениса. Если ты немного подождёшь, он начнёт расти вместе с ними.

Ваня решил, что папа пытается его успокоить. Но через две недели он заметил, что отец был прав. Его пенис действительно начал увеличиваться в размерах. И теперь ему было не стыдно кричать с другими мальчишками, чтобы девчонки не проходили мимо.