Методика Бубновского: краткий путеводитель

Оглавление

Сергей Бубновский. Методика Бубновского: краткий путеводитель

Вместо предисловия, или что такое кинезитерапия

Основные отличия кинезитерапии от общепринятых лечебных подходов

Преимущества кинезитерапии

Когда применяется кинезитерапия

Система доктора Бубновского

Кинезитерапия по методу Бубновского – путь к здоровью

Оздоровление по системе Бубновского: общие рекомендации

Полезные советы

Остеохондроз

Лечение остеохондроза по методу Бубновского

Несколько слов о здоровье позвоночника

Проблемы коленного сустава

Когда без операции не обойтись

Реабилитация после травмы: жить или доживать?

Остеопороз: неизбежность или решаемая проблема?

Проблемы сердечно-сосудистой системы

Откуда берутся головные боли

Как победить атеросклероз

Варикоз: проблема, знакомая многим

Плоскостопие: что делать?

Другие проблемы, которые лечит кинезитерапия

Женское здоровье

Здоровье и долголетие по системе Бубновского

Кинезитерапия для всех: с чего начать?

Контроль пульса в домашних условиях

Правильное дыхание

Приступаем к занятиям

Будьте здоровы!

Отрывок из книги

Кинезитерапия (от греческих слов «кинезис» – движение и «терапия» – лечение) – это лечение болевых синдромов специальными декомпрессионными движениями на лечебном тренажере МТБ (многофункциональном тренажере Бубновского) без обезболивающих средств (лекарств).

Несмотря на то что определенные физические упражнения использовались в качестве лечебного средства еще в Древней Греции и Древнем Риме, термин «кинезитерапия» на протяжении многих веков находился в забвении. В современной медицинской литературе этот термин появился сравнительно недавно, менее трех десятилетий назад. Реанимировал, если можно так сказать, этот термин профессор, доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский, который предложил принципиально новую систему лечения многих заболеваний, избавления от болей и восстановления трудоспособности без лекарств и хирургических операций. Уникальность системы Бубновского подтверждена научной деятельностью и тем интересом, который проявили миллионы читателей к его книгам, а также целым рядом патентов и свидетельств. Система оздоровления Бубновского отмечена многими наградами и благодарственными письмами, но лучшим доказательством эффективности кинезитерапии являются более 1,5 миллиона успешных историй выздоровления пациентов с различными диагнозами.

.....

• внутренние кровоизлияния;

Относительными противопоказаниями могут быть:

.....