Читать книгу К-1. Кикбоксинг как образ жизни - Сергей Цырульников - Страница 5
Глава 3: Тренировки и фитнес
ОглавлениеФизическая и психологическая подготовка к кикбоксингу К-1:
Кикбоксинг K-1 – это очень требовательный боевой вид спорта, который требует сочетания физических и умственных качеств. Чтобы преуспеть в этом виде спорта, кикбоксеры должны быть физически здоровыми, психологически выносливыми и технически подкованными. Вот несколько советов по физической и ментальной подготовке в кикбоксинге:
