Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей, всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» лишь опустошение и одиночество?Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, прошедших через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приемах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Вы не одиноки и сможете начать жить заново.
Оглавление
Сергей Иванов. 10 шагов к жизни. От зависимости к свободе
Часть 1. Клетка
Глава 1. Зависимость
Глава 2. Признаки зависимых отношений
Глава 3. Как загоняют в клетку
Часть 2. Пробуждение
Глава 4. Дышите
Глава 5. Хорошая новость
Глава 6. Да, можно
Глава 7. Не торопитесь
Часть 3. Восстановление
Глава 8. Сопротивление
Глава 9. Право на ошибку
Глава 10. Личные границы
Глава 11. Любовь и принятие
Часть 4. Путь к себе
Глава 12. Побег от жизни
Глава 13. Возврат чувств
Глава 14. Эмоции
Глава 15. Желания и мечты
Часть 5. Свободный полёт
Глава 16. Генеральная уборка
Глава 17. Внутренняя свобода
Глава 18. От Безумного к Магу
Глава 19. Книга свободы
Заключение
Посвящение и благодарность
Об авторе
Отрывок из книги
Анна открыла глаза и попыталась что-то разглядеть в мутной жиже. Она не дышала уже давно – отвыкла. Жила без воздуха. Прислушалась. Тишина… «Что со мной? Что происходит? Да где я вообще?» – вопросы поднимались волной.
Так Анна очнулась на дне болота, где, судя по всему, провела не один год и даже не заметила этого.
.....
Вот тогда он услышал шелест крыльев стаек летучих обезьян. Это были какие-то знакомые, подружки, ещё кто-то. Соседки. Они появились, словно бы из ниоткуда, и были уверены, что Кирилл алкоголик, бездельник, а Таня всё держит на своих хрупких плечах. Тянет семью. Ещё и мужа на себе несёт. Везде слышался их шёпот и хлопанье крыльев. Везде их осуждающие взгляды. Кирилл был согласен: да, ни на что не годен. Таня с мамой правы, такого мужа надо гнать поганой метлой. Так они всё время говорили. Только алкоголь снимал боль от осознания своей никчёмности.
Так он превратился в алкаша, который тиранил Таню и бедняжку мать.
