Читать книгу Техника каратэ - Сергей Иванович Заяшников - Страница 5

– самостоятельная проработка: КИХОН – изучение приемов на месте и в передвижении, повторение и последовательность движений. Цель: добиться автоматизма жестов, мышечной координации, точности и силы движений, развитие специфических стоек;

– работа с партнером: КУМИТЭ – применение приемов в нападении и обороне, по степени и трудности («удар на удар»), а также в свободном бою ДЖИУ КУМИТЭ.

КАТА: количество их неисчислимо даже в рамках одной школы из-за личных интерпретаций специалистов. Эти КАТА представляют собой боевые ситуации, при любых условиях – бой с несколькими противниками (подробнее смотрите раздел «КАТА»).

Любое положение вещей мы привыкли измерять относительно себя, поэтому для удобства ориентации в пространстве при изучении технических приемов советуем запомнить следующие пространственные термины:

положение тела:

ОЙ – одностороннее с передней ногой;

ГИАКУ – проmuвостороннее с передней ногой;

стороны:

ХИДАРИ – левая сторона;

МИГИ – правая сторона;

направления в пространстве:

АГЕ – вверх;

ОТОШИ – вниз;

МАЕ – вперед прямо;

УШИРО – назад;

ЙОКО – вбок;

МАВАШИ – круговое.