Читать книгу Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс - Сергей Иванович Заяшников - Страница 40

Глава III. Техника
Удары локтями
Защиты от боковых ударов локтями:

Оглавление

подсед – боксер слегка сгибает ноги в коленях и немного наклоняет голову к груди;

отклон назад или шаг назад;

блокировка предплечьем.


Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс

Подняться наверх