Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Часть 1. По сути
Глава 1. Только начать…
Глава 2. С чего начать?
Глава 3. Если присмотреться…
Глава 4. Если призадуматься…
Часть 2. Сама суть
Глава 1. Конец сладкой жизни
Глава 2. Два шага на месте
Глава 3. Меньше ешь – больше пей!
Глава 4. Большой шаг вперед
Глава 5. Общие рекомендации
В принципе, каждый из нас знает все свои недостатки и достоинства. В зависимости от обстоятельств мы показываем все свои стороны характера и своей личности в целом. Как правило, мы стараемся показать себя только с хорошей стороны. У большинства людей это успешно получается!
Всё потому, что мы можем контролировать себя и свое поведение. Это касается наших поступков, действий и даже мыслей.
.....
Да как куда? Гады-годы! – успокаивал я сам себя. Но что с годами изменилось? Пускай я уже не молод! Но ведь еще и не слишком стар, чтобы вот так просто махнуть на себя рукой. Наоборот! Мои годы – мое богатство и опыт. Это зрелость и ум!
Короче… Я не стал искать легких путей и начал основательно изучать эту проблему. Не диеты из интернета. И не статьи из модных журналов. А именно – изучать проблему!
.....