Читать книгу Укрепляй здоровье в начале весны. Сезоны личунь и юйшуй - Сергей Косинцев - Страница 5

Сезон начинается 4 и закончится 19 февраля. Это первый весенний сезон.

Он является одним из 8ми главных сезонов года. Личунь определяет здоровье и удачу не только на все весенние сезоны, но и на весь год.

Главный органы с которыми необходимо работать это печень и желчный пузырь. Избегайте раздражения и гнева, не подвергайтесь воздействию патогенного ветра. Уменьшите употребление продуктов с кислым вкусом.

Берегите глаза и сухожилия, контролируйте артериальное давление, будьте активны и не хандрите.

Выполняйте медитацию на пламя свечи и восходящее солнце (первые его лучи). Делайте мягкую растяжку всех суставов и позвоночника.

Чтобы не заболеть весной, надо в первую очередь одеваться по погоде и не торопиться сбрасывать с себя теплые вещи. Следует высыпаться, рано ложиться спать и рано вставать, заниматься спортом, чаще проветривать помещение.