Читать книгу Тайны рывка от Косьяненко. Бывший рекордсмен России делится опытом - Сергей Косьяненко - Страница 2
1
Оглавление«Ученик не выше своего учителя, но каждый, кто полностью обучен, станет таким, как его учитель»
(Луки 6:40)
О себе
Зовут меня Сергей Иванович, фамилия – Косьяненко. Когда-то, в конце прошлого века, моя фамилия была известна почти всем гиревикам: был рекордсменом России в рывке до 65 кг, призёром чемпионатов Мира и России, победителем Кубка России, входил в Президиум ВФГС и в научно-методическую комиссию МФГС. Мастер спорта международного класса, причём в то время был одним из немногих, кто выполнял норматив МСМК и в классике, и в длинном цикле. Последний раз выполнял норматив мастера спорта в 2015 году в возрасте 54 года (весовая категория до 68кг).
О тренерских достижениях
Аветисян Мушег дважды выигрывал первенство Мира среди юношей до 18 лет. Байханов Нариман выигрывал абсолютное первенство России среди юношей до 16 лет, выступая в лёгкой весовой категории. Костриков Алексей становился призёром первенств России и Мира среди юниоров. Войченко Василий выигрывал рывок на чемпионате России. Левшина Зоя неоднократно становилась призёром всероссийских соревнований. Подготовил более пятнадцати мастеров спорта. Был одним из основателей женского гиревого спорта в России. Тренировал в основном детей и консультировал многих зрелых атлетов по переписке.
Был одним из тех, кто стали первыми выпускать печатные издания по гиревому спорту с методическими и статистическими данными. Ежегодники по гиревому спорту, выпущенные в 1998—2000 годах были подготовлены для печати в основном лично мной.
Мой тренерский девиз: «Не останавливаться на достигнутом, идти вперёд, постоянно учиться и совершенствоваться».
В чём могу помочь
● Поставить технику основных упражнений.
● Научить составлять тренировочный план на сезон, период, месяц, одно занятие.
● Сдвинуть нерастущий результат с мёртвой точки.
● Достичь намеченной цели (выполнение норматива, успешное выступление на определённых соревнованиях).
● Исправить ошибки в тренировочном процессе.
