Читать книгу 80 советов для повышения внутренней энергии и продуктивности - Сергей Кухленко - Страница 2

Введение

Меня зовут Сергей Кухленко, я тренер №1 в сфере изменения стиля жизни, чтобы добиться максимума. И что мне удается лучше всего, – так это помогать другим становиться лучше, находить свою суть и учиться заниматься своим делом жизни, раскрывая сильные стороны личности.

Эта книга – собрание советов для тех, кто хочет повысить свою продуктивность. И понимает что подход к изменениям должен быть комплексным.

В этой книге каждый найдет для себя советы, которые стоит применять в жизни и перемены не заставят долго ждать.

4 самые важные аспекта для собственного преображения. Это информация, и все её основные виды влияния на нас. Физическая активность, – как поддерживающая и развивающаяся нас деятельность. Питание – которое влияет на наше самочувствие. И конечно, духовное развитие и всё что связано с ним.

Изменяя что-либо в этих сферах, мы становимся продуктивнее, раскрываем внутреннюю энергию и живем полноценной жизнью.

Желаю каждому, кто прочитает книгу, выбрать для себя самые лучшие советы и придерживаться их на протяжении 1 календарного месяца. И уверяю вас, вы преобразитесь в лучшую сторону.

Всего вам наилучшего!